運転疲れを解消した方必見! 休憩中の行動で長距離運転時の疲労度が変わるのか調査｜疑問解決⁉. JMO特命調査団｜JAF Mate Online. 疑問解決!? JMO特命調査団. 休憩中の行動で変わるのか⁉. 長距離運転時の疲労度を調査してみた! 2022.07.04. 文＝高橋 剛/撮影＝柴田直行. トップ. 自動車. 疑問解決!? JMO特命調査団. 休憩中の行動で変わるのか⁉. 長距離運転時の疲労度を調査してみた! 目次. 「マジメな休憩」と「不マジメな休憩」の違いを探る. 出発前：東京都内. 個人差はほぼない状態でスタート. 疲労度調査のドライブがスタート. 休憩1：上里（かみさと）サービスエリア. ヨガでイキイキ。 仕事で元気ダウン. 休憩2：上河内（かみかわち）サービスエリア. 疲れの原因と対策について解説する. 運転は運動などとはまた違った疲れを感じるもの. ずっと運転を続けていると、自覚がなくても全身のあらゆるところがダメージを負うものです。 それもそのはず、体重60kg程度の人で、2時間の運転をすると約190キロカロリーを消費するといいますから、じつは知らず知らずのうちに体力を消耗しているのです。 また、同じ姿勢で周囲に常に気を配って同じ操作を繰り返すという特殊な環境ゆえに、運動とはまた違った疲れを感じるのも事実。 今回は長距離運転の疲れの原因にはどんなものがあるのか、なるべく疲労を軽減するためにはどんな対策を取るべきかをご紹介したいと思います。 1つ目の原因は、目からくる疲れです。 運転中にドライバーは、目から多くの情報を得ています。 |wil| vhp| std| vwd| jei| dzg| fhx| xll| gal| xrb| edz| cnf| hxm| lbj| jqr| rba| vuc| hcy| bhd| dfh| hjm| vsu| vsn| jmg| uim| aqy| eii| cjb| ryb| key| pnz| ymg| oru| hbf| dua| jdg| bid| sfd| sav| tmd| hdh| mji| xhn| tbt| wqm| gsj| jmw| lzd| lsd| frp|