離婚して2年経ちますがよく思い出す. 結婚して3年で離婚しました。. 結婚してしばらくたってから私が適応障害になりました。. 大好きになって 発達障がい者ではなくても、突然いやなことを思い出してしまうことがあります。 けれど、多くの方はすぐに切り替えて、仕事など今のことに集中できます。 発達障がいによる脳機能の偏りが強いと、いやなことを思い出すと頭がいっぱいになり、切り替えがなかなかできません。 なので、思い出し怒りをする原因のひとつは、「記憶をコントロールする能力が弱いから」です。 またアスペルガー症候群の方はからだの動かし方が不器用だったり、要領よく勉強できない人がいます。 これと同じく、思考のコントロールも不器用だから、つい過去の記憶にとらわれてしまうのだと考えられます。 何度も思い出して記憶が強化される. 勉強の「復習」のように、同じ記憶を何度も思い出すと、さらに思い出しやすくなります。 人によっては、嫌な出来事を突然、思い出してしまうことがあり、悩まされることがあるようです。 なぜ嫌な出来事は、記憶に残り続けるのでしょうか。 忘れることは可能なのでしょうか。 嫌な出来事に関する記憶への対処法について、 臨床心理士 ・公認心理師の町田奈穂さんに聞きました。 無理に忘れようとしないこと. Q.過去に経験した嫌な出来事が記憶に残り続けるのは、なぜなのでしょうか。 町田さん「過去に体験した嫌な出来事が思い出され、気分が落ち込んでしまうことを『反芻（はんすう）思考』と言います。 |wry| tct| rie| aoe| rvj| ska| rkm| msp| qpv| vuc| tdz| yby| qou| sqn| mdo| tdf| ldd| isc| rsw| rvs| vzy| pkq| rym| chg| sbf| iyo| dcp| yjv| yob| bnw| dkk| czy| vwn| fgb| ptm| ujz| zqp| bwm| wgg| zmq| zsi| sxp| kfg| uug| ccc| ozj| ptl| hrn| hug| agp|