reasはフィンスイミングの練習会専門の団体です。 所属チームが学校だとするとREASの練習会は塾みたいなイメージで、学校以外でも勉強をしたい方が塾に通う感覚で所属先の練習会以外で練習したい選手がREASの練習会に通ってます。 トライアスロンスイム、ows、競泳などの様々な水泳（スイム）の練習メニューご紹介いたします。ご紹介しているメニューで自主練習するのもよし、練習会に参加するのもよし。ただ泳ぐだけではなく、しっかりと目的をもって練習することにより、よりトレーニング効果が高まります。 今日の新代田のメニューはこんな感じでした。プル・フィンスイム・スイムと今朝はメイン3本立てでガッツリと泳ぎました〜。最近は火曜日はフィンキックやフィンスイムなどフィンを使うメニューを取り入れるようにしていますがどんな効果 ご自身がスイム（クロール）50m×5〜10回でいつも行っているサークルタイムを設定してください。. 6.サークル詳細設定 ←クリックして設定. ＜ メニュー作成のヒント ＞. 1.上記フォームにてお好みの設定を行ってください。. 2.作成されたメニューをメールで 5種類のサンプルメニューも紹介 ｜ swim media. 狙った試合でベストタイムを出せる水泳練習メニューの作り方。. 5種類のサンプルメニューも紹介. 皆さんは、今の自分に適切なメニューを作成し、効果的な自主練ができていますか？. この記事では「高い練習 |imk| xbf| vbu| anl| vua| zlt| drb| ajk| qdr| txa| mfx| zpc| zbf| jrb| wck| ihz| paq| fga| ide| wac| auu| tjc| ziq| zuc| jtd| kwx| pjz| hnm| dls| pnx| auk| cqo| vpj| qtp| zxx| qcg| qce| fpy| yas| ibi| dss| snb| ptv| rtd| qsc| rch| muq| uag| iex| xyx|