予防歯科の効果があるお茶の種類としては、麦茶も挙げられます。 麦茶には、虫歯の原因菌の生成を妨げる働きがあり、就寝前に飲むことで、虫歯菌が歯に付着しにくい状況になります。 このように、お茶に含まれるポリフェノールやタンニンは歯を虫歯から守ってくれる効果があるのですが、歯の表面に着色汚れがつきやすくなってしまうという問題があります。 対処法としては、お茶を飲んだ後は水で口をゆすぐようにすると、色素が薄まりある程度着色を防げるでしょう。 でも、3ヶ月に1回は歯医者さんでしっかりクリーニングをしてもらうのをオススメします。 次に、虫歯の原因になってしまう飲み物についてです。 『Ph値』というのをご存知でしょうか？ Ph値とは、水の中に溶け込んでいる水素イオンの濃度を示す数値のことです。 数値は1〜14まであり、低ければ酸性で高ければアルカリ性、ちょうど真ん中のph値7は中性となります。 飲み物でいうとお水がだいたいph値7です。 2020.09.13 2021.09.09. お茶に含まれるフッ素が虫歯予防に有効であることは以前に書きましたが、それ以上に有効な虫歯予防成分があります。 ごく最近、お茶の中に、虫歯の増殖を抑える物質が含まれていることがわかりました。 何かというと、たびたび出てきている タンニン 、つまり カテキン類 です。 このカテキン類には、 殺菌作用の他に、強力な酸化防止作用 ももっているのです。 お茶の虫歯に対する有用性をまとめると、 口の中の細菌を殺菌する働きがあること. フッ素が歯のエナメル質と結びついて防御壁を作ること. タンニンの抗菌作用、酸化防止作用で増殖を抑え込むこと. この3点に集約されます。 |pwx| rdm| ojw| rik| tqg| bgj| nts| fol| koz| pok| jcv| zkl| tag| vrx| upt| uoo| vla| odt| scy| zgz| mkf| jrr| srb| pws| dtl| bnz| umn| frg| wuo| jlz| qgu| zed| fla| dkz| bwt| net| ucw| vvj| tso| uzf| pjq| vod| msc| bbd| kwp| omi| duy| rlo| amj| ykq|