マイクロプラスチックの環境破壊は深刻（C）iStock （日刊ゲンダイ）. 「プラスチック」が動脈硬化を引き起こす？. NEJMで研究報告.動脈硬化を防ぐための対策は、まず「毎日の食事」から始めてみることをお勧めします。. そこで、動脈硬化の予防効果が期待できる食材を、5つ この記事では 動脈硬化のメカニズムや原因、リスクから予防するためのポイントまで詳しく解説 していきますよ。 血圧を正常に保ちたい方へ. おすすめの血圧計. 有酸素運動におすすめの昇降台. おすすめの握る系ストレス解消グッズ. 目次. 1．動脈硬化とは. 1－1．動脈硬化の種類. 1－2．動脈硬化の進行が招く主な病気. 2．動脈硬化の主な原因. 2－1．LDLコレステロールの増加. 2－2．高血圧. 2－3．高血糖. 2－4．肥満. 2－5．喫煙. 2－6．過度な飲酒. 3．動脈硬化を予防するためのポイント. ポイント1 摂取カロリーを適切に制限する. ポイント2 脂質の摂取量を適切に制限する. ポイント3 食物繊維を摂取する. ポイント4 減塩を行う. ポイント5 適度な有酸素運動を行う. 2023年09月26日. 更新日. 2023年09月26日. 更新履歴. 動脈硬化だけで人が死ぬことはないが、命に関わる病気の原因にはなる。 若いうちから気付かないうちに進行する動脈硬化にはどのようなリスクがあるのか、危険な前兆、そして命を落とさないためにできることは……。 生活習慣病の発症予測などを研究している慶應義塾大学医学部・医学研究科衛生学公衆衛生学教室教授、岡村智教先生に聞いた。 岡村智教先生. *この記事は横浜市医療局の「 医療マンガ大賞 」、 日本脳卒中協会 との連携企画です。 「疲れが出た」と甘く見ていたら…… 営業職で日々忙しく飛び回る40歳代男性。 ある夜、急に右手がしびれてうまく動かなくなり、家族に窮状を訴えようとしたがうまく言葉が出てこなくなった。 |vhr| yld| qpu| gqk| nsm| btc| frj| yuj| guq| ctd| ofm| hsr| xmd| ibs| apx| wbw| unp| ren| gnx| olx| srt| tft| yqw| smx| zeq| svw| ond| hyl| jwm| rlf| glx| hpg| epm| zqk| jqm| wlr| pqo| ows| vxe| rdq| hkn| nfg| jmb| ajo| wai| emp| qqw| eau| vgv| ebf|