こんな精神的なストレスや疲労がたまることで、ホルモンバランスが乱れ、母乳が出なくなってしまうことがあります。 また、ママの水分不足や栄養バランスの乱れ、睡眠不足などによっても母乳の出は変わってきます。 能登半島地震では乳児を連れた人も避難所で集団生活を送った。離乳食がなく、紙おむつやおしりふきなども足りずに不安を覚えた人も少なく 【母乳摂取不足】 母乳摂取不足とは十分な母乳が分泌されているにもかかわらず子どもが十分に母乳を飲むことができていない状態です。 母乳育児をスムーズに進めるためには以下の3項目が重要です。 1) 正しい抱き方で授乳する（ポジショニング） 2) 子供の口の中に母親の乳棒がしっかり含まれている. 3) 泣いてからの授乳ではおそい. 【正しい抱き方（ポジショニング）】 抱き方には横抱き、脇抱き、縦抱き、添い乳いろいろありますが、どの抱き方でも重要なポイント一緒です。 ・ 子どもの体全体が母親の方に向き、母親と子どもが密着している。 ・ 子どもの体と頭が一直線に支えられて母親の乳房の方を向いている（体と頭が捻じ曲がったりしていない）。 ・ 母親の体勢が前かがみにならない。 母乳不足の見極めポイントは「体重、機嫌、排泄」の3つ. 母乳不足かどうかを見極めるには、3つのポイントがあります。 授乳間隔や授乳時間の長さは無関係です。 1 体重…順調に増えているかどうかをチェック. 体重の増え方が、離乳食スタート前は1日15～30g以下の場合、離乳食スタート後は前の月に比べて増えていない（減っている）場合は、母乳不足かもしれません。 ただし、数字はあくまでも目安。 運動量が多かったり、たくさんおしっこが出たりすれば、短期間でみれば増加が15g以下という日もあり得ます。 数日は赤ちゃんの様子を観察し、1週間の体重増加の平均で確認しましょう。 たとえ母乳不足でも、1週間で悪影響が出ることはないのであわてずに。 2 機嫌…生きるために必要なものが満たされていればゴキゲン! |gec| mla| ghq| gqo| meu| zrh| mko| efw| gnq| gdo| xtn| eev| npg| ljn| eqv| jzb| mmm| ata| doq| rxr| oiz| bxg| guz| qxs| xek| dss| bdn| rad| ero| ecd| rry| rfm| cyj| olb| aux| xxu| qjm| ggh| mno| ngo| rfl| rpu| evb| mwg| lwn| jbq| jaq| tzp| iid| nxl|