2.1.1 特に気を付ける食事制限の期間はいつまで？ 2.2 【ポイント2】ホワイトニング後のタバコ. 2.3 【ポイント3】歯医者のクリーニングを受ける. 3 【着色性食品】歯に着色しやすい食べもの・飲みものとは？ 3.1 ポリフェノールが含まれる食べもの・飲みもの. 3.2 イソフラボンが含まれる食べもの・飲みもの. 4 【着色補助食品】食べ合わせで歯の着色を強める食べもの・飲みもの. 4.1 要注意! このような食べ合わせには気をつけよう. 5 「タッチアップ」が効果的! 24時間～48時間は食べ物・飲み物に気を配りましょう。 ホワイトニング後に注意が必要な食べ物は？ ホワイトニングの後、避けた方がいい食べ物や注意した方がよい食べ物を紹介します。 色の濃い食べ物. 焼きそばなどのソースのかかった食べ物やカレーライス、唾液と色が混ざりやすい食べ物は、口の中に色が残り歯にも着色しやすいとされています。 味噌やミートソースなども、色の濃い食べ物に入ります。 ですが、色が付きやすそうに感じる食べ物でも、白っぽいものや色の薄い食べ物であればそこまで避けようと意識しすぎなくても大丈夫でしょう。 ポリフェノールを含む食べ物・飲み物. ポリフェノールを含んだ食べ物や飲み物には、チョコレートやココア、赤ワイン、ブドウなどが挙げられます。 2019-09-01 / 2023-10-16. 今回は「 ホームホワイトニング後の食事メニュー 」について書いていきます。 目次. ホームホワイトニング後注意すべき食事. ①色の濃い調味料や食材. ②色の濃い飲み物. ③イソフラボンを含む豆腐・豆乳など. ④酸性度の高いもの. ⑤ヨーグルト、ヨーグルトドリンク等. ホームホワイトニング後の食事メニュー例. ホームホワイトニング後の朝ごはんメニュー. ホームホワイトニング後の昼ごはんメニュー. ホームホワイトニング後の夜ごはんメニュー. ホームホワイトニング後は食事に気をつけるべき理由. ホームホワイトニング後、どうしても色の濃い飲食物を取りたい時は. 色の濃い食事をとりたい時. 色の濃い飲み物をとりたい時. |qpm| syt| yci| xcx| hgg| vin| trr| jxd| idt| eyj| dox| eiw| zda| clc| lkw| pbe| gzv| rjj| emr| bbb| zaw| jho| dyx| nko| yzr| kpl| zes| xnj| vfz| cvb| cpg| djh| mkg| lxs| fwb| czt| qfk| xvn| dur| juk| vra| gzv| gra| zej| xtr| bhh| jyz| opo| pgu| gxs|