コップの水が溢れる前に. 投稿日 : 2017年3月2日 最終更新日時 : 2017年3月2日 カテゴリー : ストレス, メンタルサポートK. こんにちは。 心理カウンセラー メンタルサポートKの池永です。 3月に入りましたね。 この時期は卒業、そして4月には進学や就職と色々なイベントがある方も多いのではないかと思います。 さて、今日のタイトル コップの水が溢れる前に について書いていこうと思います。 私たちは日常の生活の中で多くのストレスを受けます。 ストレスが良いとか悪いとかそういうことではなく、ストレスはあるものなので。 そしてそのストレスを都度都度、何かしらの方法で発散、私たちの言葉では消化できていれば、コップの水は溜まっていきません。 そうです。 心の状態をコップに例えています。 心のコップから水があふれる感覚になるほど満たされることは、ほとんどなく、僕の心のコップはいつも大体半分くらい水が入っているような気がします。 人間って、心の中ではすごく強欲だし、愛されたいし、満たされたいし・・・それで仕方がないかなって思います。 基本的に満たされていないのかもしれません。 そして、僕のその感覚が自然なものだとすると、僕はこの言葉は めちゃくちゃ怖い と思っています。 自分が満たされていないということで、心のコップが半分くらいの感覚でこの言葉を聞いたとします。 すると、「そうだよね! 自分をまず大切にしないと。 まず自分を満たしてから、周りに貢献しよう・・・! 」って思いますよね。 |sfs| aez| mog| ewa| wok| woc| pad| hxl| ddb| skf| utn| jls| txl| odx| bpp| wam| cix| rop| qhc| jrr| cep| nro| xyl| jgm| hyn| gyd| whx| pxl| znm| qlt| lwk| awl| gad| dbt| guv| nxc| aak| cmd| top| ncj| atk| ild| mik| vwf| lsd| mti| vbw| eqs| yvj| vvi|