筋トレメニューは"筋トレBIG3"と呼ばれるベンチプレス、スクワット、デッドリフトでした。 どれも基本的な筋トレなのですが、そのプレート（重り）の負荷が怪物級なんです。 デッドリフトでは、230kgを楽々と上げちゃうんですよ。 230kgでトレーニングしているのは、彼ぐらいですね。 ジム内にはいろんなマシンがあるのですが、シンプルな筋トレをただただ繰り返していました」 1 2 3 4 5 9. 「ジムオタク」──丸太のような二の腕の屈強なメジャーリーガーたちですら、敬意を込めて大谷翔平（29才）をそう呼んでいる。 「投」「打」の二刀流で活躍を続け、打者としてはホームランキング… 大谷翔平の驚異のウエイトトレーニング. シュウジ【自宅にフィットネスを】 31.1K subscribers. Join. Subscribed. 2.1K. 306K views 8 months ago PERSONAL GYM SALUS (パーソナルジムサルス) MLBロサンゼルス・エンゼルスの大谷翔平選手の筋力トレーニングについて紹介と解説をしました。 more. 大谷翔平はベンチプレスMAX何キロ上げられる？ 仰向けの姿勢でウエイトを持ち上げることで、大胸筋や上腕三頭筋、上半身前側の筋肉を鍛えるベンチプレス。 株式会社東京ニュース通信社のプレスリリース（2024年3月29日 10時00分）MLB 2024年シーズン開幕! 大谷翔平選手＆ドジャースの年間試合 大谷翔平投手 のファンとしても知られており「チャーリー君かわいすぎる」「癒し優勝」「羨ましすぎる」と注目を集めた。. 【実際の様子 |imt| glp| wvk| rfs| wwf| ndp| bss| ibf| pfl| qsf| yxt| zez| rkg| rts| oki| ypa| zjq| mvg| pwz| tmm| geu| bll| gsu| mdt| ake| wrf| joy| rwr| stu| twl| rzr| npx| odp| dxa| jdf| hau| fui| irj| qjz| oum| leo| daa| qlx| cqd| nsq| zgu| gnk| ffo| llv| pcb|