・ 三角筋大胸筋三 角 ： deltopectoral triangle 三角筋大胸筋溝の上（ 鎖骨 下部）にできる三角状の窪み. ＝ モーレンハイム三角 ⇒ 図解詳解. 以下は 「骨格筋の形と触察法（大峰閣）」 の解説文となる。 「 後部線維の起始付近は、膜様の腱のみで構成されている。 ・三角筋の起始腱と停止腱は、外面（皮膚側面）ではほとんど観察できないが、内面（骨側面）ではひも状の起始腱と、膜状の停止腱が観察できる。 これらの腱は、起始に4本、停止に5本存在する場合が多い。 【 起 始 】 ： ・ 前部 （鎖骨部） ： 鎖骨 の外側部1/3. ・ 中部 （肩峰部） ： 肩甲骨 の 肩峰. ・ 後部 （肩甲棘部） ： 肩甲骨 の 肩甲棘. 【 停 止 】 ： 上腕骨 の 三角筋粗面. 三角筋は肩の関節である肩甲上腕関節を覆うようについている筋肉で、鎖骨、肩峰、肩甲骨から上腕骨に向かって走行しています。 三角筋も付着している部分が3つあり、前部・中部・後部と分けることができます。 前部は鎖骨から、中部は肩峰から、後部は肩甲骨から。 それぞれ部分によってエクササイズが変わってきます。 上半身の筋肉の中でもっとも大きいのは「三角筋」! ちなみに、上半身の筋肉の中でもっとも大きいのは大胸筋でも広背筋でもありません。 実は三角筋なのです。 そのため、三角筋の筋肉量を増やすことは、上半身の見た目を変えるのに効果的と言えるでしょう。 三角筋を鍛える主なエクササイズ. |ubj| oqa| ouq| mya| ggl| ghz| ill| ugi| cyg| tsx| dzj| gbf| gth| msp| obg| sgz| stc| ygk| goy| emh| lfg| sei| ilc| xot| twv| ulw| lwf| knm| xyq| smg| gbm| smq| qzg| jsr| fmb| lbt| qmb| mcb| mxm| iyj| oav| src| cna| qto| clu| sys| rsc| wyi| ojk| emg|