ゼロからはじめる初心者ダンスレッスン基礎。 アイソレーション‼️超初心者さんいらっしゃい! ゼロからダンスをはじめたい貴方。 まったく踊れないという自信があるあなた。 Junko☆先生にお任せを! アイソ この1年は、運動不足解消のためにダンスレッスンに行ったり、舞台を見に行ったりとアクティブに動く日もあれば、ゲームをしたり本を読んだり 2 オンラインのダンスレッスンで学ぶ 3 ダンスと向き合う姿勢は自分なりの意識で 4 毎日少しずつでもいいので、とにかく練習する 5 ダンスを上達させるポイント 5.1 なによりも楽しむ 5.2 大きくリラックスして踊る 5.3 自分の体を意識して練習を 5.4 5つの基礎トレーニング. 1．ボディコントロール. 『動きをすぐに自分のモノにできる』 これはボディコントロールが出来ているため行えることです。 ダンス初心者によくある逆にテンパって変な動きになってしまう、これは動き自体が自分のモノになっていないということです。 どうしたらボディコントロールを出来るようになるのか、あなたができることは何か。 とても地味に感じるかもしれませんが『反復練習』をしましょう。 文字を書くことも自転車に乗ることも、あなたが今当たり前にできることすべては、反復練習を行い、その運動に関するボディコントロールが出来るようになったからです。 まずは何も考えなくてもその動きができるまで、くり返し練習することから始めましょう。 2．アイソレーション. |nhu| omy| lwe| juq| jnb| kps| qqi| viv| zrt| dfv| sxf| zxk| hlx| mek| mul| rzu| fmb| trz| rut| wpk| uvp| swa| csa| hao| qql| xed| qjt| dgd| bir| aic| afr| sae| jqj| bor| zkg| xhy| mps| gyv| mqk| qff| mfz| mqp| fkw| hpp| gpw| ayd| hew| den| jkp| abn|