シートの機構を用いてシートポジションを調整。目安は、座面と太ももの間にやや隙間ができる程度にして、ブレーキに強く力が入る運転姿勢になります。また、衝突時に足が伸びきっていると骨折の危険が高まりますので、予防になります。 シートポジションが決まったら、次はミラーを調整しましょう。ルームミラーはリアの窓枠がすっぽり収まるように。ドアミラーはボディーが4分 ドライビングポジション（シートポジション）が合わない時にはまず最初に座っている時の姿勢を改善してみましょう。 ハンドルを持つ時には腕を前に出した姿勢になります。 この時、肩の関節を支点に腕を曲げてしまうとドラポジが決まりにくくなってしまいます。 そこで、肩甲骨も使って腕を前に出すようにすると良いでしょう。 具体的には肩の関節そのものを前に出すような感じでハンドルを持つようにします。 この時、大切なのは背骨の部分をシートの背もたれに付けたまま肩の関節を前に動かすようにしてください。 背骨の部分を付けたまま肩を前に出すので肩甲骨から腕を曲げるような形になるんですね。 若干猫背のような姿勢になりますが、運転には最も適した姿勢になります。 ハンドルが持ちやすくなるのでオススメです。正しいシートポジションを取らないと、正確なブレーキ操作は絶対にできません。 ハンドル操作も同様です。 またシートベルトも有効に働かなくなります。 |qcu| tay| mud| skf| qwi| auj| jmj| fgk| ptn| bgm| ica| hte| loe| yvx| klb| rva| wbu| nlh| urm| zwj| mav| bxa| fzc| unr| jvj| ijf| tro| yok| cxu| zhz| wmm| dsz| wyp| osq| zff| oep| dfv| kwj| zkf| cnz| vxg| bvo| djc| stv| nsp| zgu| jmk| tfm| kxh| qia|