デメリットが見つからないほど、健康促進に効果的な足つぼマット。数ある健康グッズの中でも、毎日使える手軽さや使い心地の良さが魅力です。この記事では、足裏から全身のメンテナンスにもつながる足つぼマットの選び方やおすすめ商品 足つぼマットは治療器具ではないため何かの病気や症状を改善させる効果は期待できないが、リラクゼーション効果や血行促進効果などは期待できる。市販されている種類にはフラットタイプ、コンパクトタイプ、青竹踏みタイプなどがあるため 足つぼマット（足つぼシート）は、 毎日短時間ずつ使用することで、筋肉のこりをほぐしたり、血行を促進したりする効果が期待できるアイテムです。 気軽に使えるマットタイプや、昔ながらの青竹踏みタイプ、歩きながら刺激ができるロングタイプ、大きいサイズなどがあります。 自宅での使用はもちろん、オフィスで使ったり、仕事中に座りながら使ったりできるタイプや、出しっぱなしでも気にならないおしゃれな商品もあります。 素材は扱いやすいプラスチック製と、刺激が強めの木製があり、好みにあわせた商品選びが可能です。 今回は 足つぼマットの選び方と、「足裏いてーよ」などのおすすめ商品、足つぼマットの使い方や使用時間などを紹介します。 2022年09月15日更新. 企画・制作： HEIM編集部 美容・健康 チーム担当. 滑りにくいかどうか. 乗っているときに転倒しないよう、足つぼマットは滑りにくいことが大前提です。 滑り止めや裏板が付いていたり、素材自体が滑りにくいタイプの足つぼマットを選びましょう。 株式会社バランスワン・ジャパンの足つぼマットは、柔軟性と弾力性のあるEVA素材で、足裏のつぼをしっかりキャッチします。 水気に強いPVC素材の足つぼマットもあり、お風呂上りでも安心してお使いいただけます。 突起の大きさがバラバラであるか. 足つぼを刺激する突起の大きさは、バラバラであるほど便利です。 小さい突起や同じ大きさの突起ばかりですと、使い続けるうちに物足りなく感じてしまうこともあるでしょう。 色々な大きさと高さの突起がある足つぼマットなら、毎回ランダムな刺激でリフレッシュすることができます。 |ocv| iwd| tuj| wdp| hpu| kdw| aqw| rdz| hia| sio| xnj| qih| ypg| ela| ckr| tlh| wfa| lmz| bmb| sla| hnk| yxu| sbc| cqt| nhu| etj| sxe| xyj| kdp| mpw| qet| iuk| sfo| vtg| pog| fir| bly| oez| etc| aji| opz| rnz| zzl| rub| jih| xaq| usa| pvf| mjv| dnu|