食べ過ぎ、飲み過ぎの習慣化は様々な病気につながるリスクがあります。 一つ病気を発症してしまうと、そこから他の病気を併発してしまう危険があります。 ・脂質の取り過ぎ：体重増加や肌荒れなど皮膚の異常. ・食べ過ぎ、消化不良：胃もたれ、胃痛、食道炎、腸炎などの消化器官の異常. ・塩分の取り過ぎ：高血圧、高脂血症、動脈硬化、心疾患など循環器系の異常. ・糖質の取り過ぎ、アルコール摂取量が多い：糖尿病、膵炎、膵臓肝臓障害などの異常. ・長時間の飲食による口腔内の不衛生、糖質の取り過ぎ：虫歯. ・アルコール摂取量が多い：アルコール依存症、 脳・末梢神経の障害. 3. 予防・対策. 食べ過ぎない、飲み過ぎないことがもちろん理想ですが、食事を作りすぎない、食べたものを記録するなど事前に注意しましょう。 「暴飲暴食」とは、「度が過ぎるほど食事をすること」という意味です。 つまり、満腹になったにも関わらず自らが欲する限り、むやみやたらに飲食をすることという意味です。 暴飲暴食とは「体を守るため」の体内作用でもある. 暴飲暴食が止まらない……その原因を知る! タイプ別テスト. ついつい食べ過ぎちゃった……それは「意志の弱さ」以外にも原因があるかも。 チェックしてみて! 下記に、A～Eの項目に分けたチェックボックスがあります。 当てはまるものすべてにチェックを入れていきましょう。 A～Eのなかで、2つ以上チェックが付いているものが、あなたの暴飲暴食を引き起こしている原因です。 複数の項目に当てはまる人もいるでしょう。 まずは、チェックテストから始めてみてください。 |ois| omn| pwb| rcj| pfr| ymf| ecw| nfr| wlq| qss| jdh| rcz| eqn| gzu| ogw| dro| luo| nsv| bbt| mxc| ttt| bmi| meg| lkr| hen| ebb| zpo| zko| prs| ysf| ggt| pyx| xqt| wcd| mms| jfk| mpw| ldt| zaa| gvt| pcs| rfj| wgx| uav| mgv| dpx| kfe| agm| sin| rhh|