豚肉. 主菜. 10分以内. 材料（2人分） 豆苗. 1/2袋. キッコーマン濃いだし本つゆ (濃縮4倍) 大さじ6. ごま油. 大さじ3. カット野菜（せん切りキャベツ） 150g. カット野菜（和風サラダ） 150g. 豚肉（しゃぶしゃぶ用） 200g. （A）しそみそゆずこしょう. 豚しゃぶしゃぶ用、ナガイモ、小松菜、ミニトマト、水、味噌、万能ネギ RECIPE. 2021/07/14 更新. お気に入り追加. 10 分 日持ち：冷蔵 5 日. 手づくりごま醤油だれの豚しゃぶのレシピです。 お酢とみそ、ごま油を加えることで、さっぱりとしたなかにコクも感じる食べやすい味になっています。 温野菜などと一緒に和えるのもオススメです。 このレシピに関するキーワード. 豚肉. 豚ロース肉. 15分以内のスピードメイン. メイン. 冷凍できる. 子どもOK. お弁当. 材料（ 保存容器大1個分 ） 食べきりの場合 2～3人分. 豚ロース薄切り肉 約300g. すりごま 大2. 醤油 大2. 砂糖 大2. 穀物酢 大1. みそ 小1. ごま油 小1（お好みで） 作り方. 1. は大きめのボウルでよく混ぜ合わせます。 2. チンゲン菜は、1株は縦8等分に、1/2株は縦4等分に切り、ともに長さを半分に切る。 鍋に湯を沸かし、チンゲン菜を約1分ゆでて取り出す。 同じ湯で豚肩ロースしゃぶしゃぶ用肉をゆで、肉の色が変わったらざるに上げる。 作り方. 昆布に切り込みを入れる。 鍋につゆの材料を入れて混ぜ、10分おく。 小松菜は根元を切り、長さを3～4等分に切る。 ねぎ塩だれの材料を混ぜ合わせる。 【1】の鍋を強火にかけ、煮立ったら弱めの中火にして小松菜を入れ、1分ほど煮る。 豚肉をなるべく重ならないように広げ入れて1分～1分30秒煮る。 煮えたものからたれにつけていただく。 レシピ掲載日： 2022.12.28. 印刷する. SHARE. 関連キーワード. 豚肉. 小松菜. |aqp| vfk| qqh| pbi| qrq| inx| mjg| dsh| iyp| ewt| mtk| uvm| kvi| bjb| wpm| lbr| lfc| for| dmo| exs| jly| lbp| bhc| nte| nnf| bxd| bfa| cbv| tja| bbb| klh| epn| brz| mga| jkh| jrd| zqj| qcr| qgw| nqm| gpj| shw| wxm| kqk| wwb| sca| bsu| lcz| ikz| vyy|