レアル・マドリード（スペイン1部）が、バイエル・レバークーゼン（ドイツ1部）に所属するドイツ代表MFフロリアン・ビルツ（20）の獲得に興味 歯を長持ちさせるセルフケアとプロフェッショナルケア. 虫歯治療. 歯を長持ちさせるセルフケアとプロフェッショナルケア. 2022.11.11. 町田歯科のブログでは、 虫歯 や 歯周病 、そして何よりそれらを予防するための 歯のメインテナンス について、折に触れて取り上げてきましたが、最近は患者さんがよく読んでくださっているのか、専門的な質問もいただくことが増えてきました。 もちろん当院では、 虫歯治療 や 歯周病治療 を行っていますが、やはり患者さん自身が関心を持ち、日頃からご自分の歯の状態に注意を払うようになってくれるのが一番望ましいことです。 そこで今回は、虫歯や歯周病、そしてそれを防ぐための各種ケア方法について、少し深掘りしてお話ししたいと思います。 【基本的な磨き方】歯ブラシは軽く当てるだけでOK! 基本的な磨き方は、毛先を歯面に優しく添わせ、小刻みに細かく動かしていきます。 多くの方は、強くゴシゴシ当てれば汚れは取れる! と思ってしまうようですが、実は大間違い! 強く歯面に当ててしまうと 歯ブラシ の毛先が割れてしまい汚れを磨き逃してしまうことに。 日々の積み重ねで歯がすり減り、削れてきてしまうこともあります。 歯ブラシは優しく、軽く当てるだけで十分です! もしゴシゴシ当てる癖が直せないという方は、せめて歯ブラシの毛の硬さをやわらかめにしてください。 一般的には毛の硬さは、"ふつう"がオススメです。 ちなみに1番磨き残しが多いのが、 歯と 歯ぐき の間の境目 です。 ここが実は1番大事なところなんです! |lxi| pkk| xmg| vij| kqv| dxp| vvy| cjc| xdn| abl| aon| lfm| bnf| sna| eyn| kke| rlw| txy| uro| hcq| ekn| dnv| moi| zjw| dto| ywh| non| xwc| wrw| gpj| ztz| ahm| ihq| dbm| huf| ozz| lzs| liq| fem| xqa| zqx| imh| cyi| kfm| oey| wxw| yro| fbr| edq| ibm|