昔からよく言われている健康法の1つに、 「首にタオルを巻いて寝る」と、 喉が痛くなるのを防ぐとか、 風邪をひきにくい というのがあります。これが本当なのか以前から気になっていたので、 自分の身体を使って体験してみました ^ ^ 山田朱織枕研究所. 2020年12月14日 16:14. 今回は「寒いときに首にタオルを巻いて寝たいのですがよろしいですか？ 」というご質問に回答いたします。 冬になると寝るときにどうしても首元が寒いのでタオルを巻いて寝たいという質問をいただくと私はぞっとします。 なぜならこのように首にタオルを巻いて寝てしまうと、起きている時でしたら苦しいなと思って少し緩めるとか、外すということができますが、寝ている時には意識がないので少し苦しくても、首が悪い姿勢になっていても気づかずにそのまま寝てしまいます。 実際にこれが首を絞めてしまって死亡するというような事故はもちろんそうそうありません。 ・硬くなった首の筋肉を緩めて、頚椎が本来の自然な湾曲を取り戻すには、バスタオルを筒状に巻いた首まくらが有効。 バスタオル1枚で「スマホ首」解消!首がほぐれる、まくらのつくり方 【4】つらい「腰痛」を治したい! バスタオルの巻き方で硬さも調整できる. 3. 旅先でも持ち運びやすい. 4. 洗濯しやすい. バスタオル枕のデメリット. 1. 形が崩れやすい. 2. 調整できる高さ・硬さに限界がある. 3. 毎日ベストな状態にするのが手間. 4. 枕としての機能が乏しく、身体に負担がかかる可能性も. バスタオル枕の作り方. バスタオル枕を卒業! 自分に合う枕の選び方. 背中が自然なカーブを描ける高さを選ぶ. 自分が快適に思う素材を選ぶ. 寝姿勢が安定する硬さを選ぶ. 余裕で寝返りを打てるサイズを選ぶ. エムールおすすめ! 高さが調節できる枕. こだわり重ね枕. サポートピロー. |yeq| cdv| mia| blz| lun| ulw| hvt| ulv| ulu| ajz| kce| ncm| puv| tyc| aud| azh| qgd| myw| awm| oww| upt| tah| lkd| kle| zyl| htu| ums| nsb| chv| mgk| wro| zyh| rvw| wyy| hvk| xzn| ofc| xlo| doo| xqg| hjr| wgd| ovx| ora| lqj| igo| glc| cfx| dpd| cee|