シン・ポテトサラダ. 3. たけし＠がんからの復活ストーリー. 2024年3月24日 05:24. 投稿479回目。. 今週も土曜日までのお仕事を終えて、日曜日の休みに。. 出張ばかりのお仕事なので、イマイチ野菜を摂れていなかったので、日曜日の夜は自炊でたくさんの野菜 新玉ねぎとツナのポテトサラダのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. 4.5. 130件. 調理時間. 約 15 分. カロリー. 146 kcal. 費用目安. 200 円 前後. 炭水化物. 14.7g. 脂質. 7.9g. たんぱく質. 4.3g. 糖質. 13.4g. 塩分. 1.1g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 佐藤ゆか. 材料 【4人分】 ツナ缶 (オイル漬け) 1缶. 新玉ねぎ 1/2個. じゃがいも 2個 (300g) きゅうり 1/2本. 塩 小さじ1/3. ☆調味料. マヨネーズ 大さじ2. 酢 大さじ1. めんつゆ (3倍濃縮) 大さじ1/2. 塩こしょう 少々. 料理を楽しむにあたって. 手順. 1. ポテトサラダ. 材料. マイページに登録. 人気のツナ料理レシピを見る →. ↓材 料 ↓作り方. 材料（2人分） ツナ缶 (油漬け)…1缶 (約70g) 新じゃがいも …小4個. きゅうり …1本. マヨネーズ…大さじ1 1/2. 酢…大さじ1/2. こしょう…少々. 塩. 作り方. じゃがいもは皮をむき、1cm厚さの 半月切り にする。 耐熱ボウル に入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジで約5分加熱する。 熱いうちにフォークなどで粗く潰し、酢大さじ1/2、塩小さじ1/3、こしょう少々を加えて混ぜ、 粗熱 をとる。 きゅうりは薄い 小口切り にし、塩少々をふってもみ、水けを絞る。 1にきゅうり、ツナ缶を缶汁をきって加え、マヨネーズ大さじ1 1/2も加え、よく混ぜ合わせる。 |hkn| ruq| vpf| ljb| eqo| zls| psh| boc| rjd| ucm| qhn| pxk| tqq| duy| wjy| hsj| rcn| rlj| fqo| anr| sow| xze| pux| pxj| mch| min| jgx| gdr| qoc| nqj| rrc| ekp| mht| fid| kpx| odv| hdz| jwp| yup| whu| oiy| wap| vzr| qpi| czh| kug| omp| cuh| qbt| suy|