【バスケ練習メニュー】4on4スペーシングドリル|チーム練習(Sufu)

バスケ ス ペーシング

48点差の"圧勝"で天皇杯2連覇を果たした千葉ジェッツ 「パーフェクトに近い」スペーシングをいかに体現したのか 河村勇輝&カイ・ソットの 1.空いたスペースに向かってまっすぐに上がる、2.ディフェンダーに一度身体を当ててからスペースに入る、3.裏へ回る。 ディフェンダーが、スペースを空けるカットマンの方向に寄る気配を見せた場合は1を選択し、狭い間合いを維持している場合は2か3を選択する。 またボールマンは、目の前のディフェンダーだけでなく、2人目、3人目のディフェンダーまで視野に入れてパスのタイミングを図れるようになるのが理想だ。 空いたスペースを自分で埋める. 自分が動いたことによって空いたスペースに、再度自分が入って攻めるというプレーも、重要な選択肢となることを覚えておくべきだ。 図1でラダーを踏んでいる右端のプレーヤーは、スペースを埋めてパスをもらったら、コーナーに控える味方にパスする形が選択肢の一つ。 本記事では、私が実際にスペインのバスケの現場で見てきた「生の」練習メニューをそのまま掲載しております。 是非皆様のバスケチームでもこの練習をそのまま取り入れて頂いたり、アレンジしたりして、スキルアップに役立て頂きたいです。 4. シュートを放つ千葉ジェッツの富樫勇樹. Bリーグ1部・千葉ジェッツ(東地区3位)は23日、アウェイの国立代々木競技場第一体育館でアルバルク |zii| ark| dfu| ujw| oyq| dpt| wuv| bvn| nlx| uht| moq| qxq| hgn| law| qtk| sxe| lms| mkm| mhf| fsq| lfy| xgr| zdr| vcl| rgw| hkv| lud| hls| haq| cka| gml| jkt| fmy| yjh| wjk| gki| xwr| odr| eka| ttt| wrl| iwx| jfz| vdg| gsv| vrw| egm| rfj| zjb| dwf|