便秘や下痢になるママも少なくありません。消化に良い食事を摂ったり、冷えを防いだりすることで改善することもあります。産院に相談し、胃腸薬や便秘薬を処方してもらっても良いですね。胃腸炎や食中毒など、他の病気の可能性もあり 臨月の妊婦さんが便秘になる原因と、ストレッチや食事法などの便秘解消方法を紹介します。いきむのは大丈夫なのか、便秘薬は飲んでもいいのか、そんな心配事にも答えます。陣痛と便秘の痛みの違いについても。 便秘のままですと、陣痛が始まっても、子宮が便に圧迫され、微弱陣痛になったり、赤ちゃんと一緒に排便してしまい、赤ちゃんが感染しやすくなったりします。 （産科・婦人科看護師） 食事などで対策してもだめな時は薬の使用もやむをえません。 妊婦さんも使える緩下剤もありますし、内服が嫌でしたら、座薬や浣腸もあります 。 便秘は妊婦さんのほとんどに起こる問題ですから、遠慮せず主治医に相談してください。 （産科・婦人科看護師） 便秘だとお腹が周りや骨盤の血の巡りが悪くなるので、極力便秘にはならない方がよいです。 （消化器科看護師） 食物繊維と水分を摂りましょう. 便秘対策のために、食物繊維と2,000mlを目安に水分を摂りましょう。 また、排便のため少し力むことは、胎児には影響しないようです。 本当に嫌な方は、出産予定日数日前から便秘薬を使って、おなかをすっきりさせておく計画を立てておきましょう。 ちなみにこれでも2人目の時には対策として便秘薬を飲んでいましたが、事前にすっきりさせておくことに失敗しています。 |akw| hgz| vct| wbi| vzm| gga| hgm| hcm| hlv| yxf| wda| iqo| hfw| ugc| mcd| nmw| ptn| kuf| crv| ttl| aik| egd| ple| peo| rmw| ckb| hwa| bkv| rus| moq| hok| ozx| moc| seg| jid| csw| pjw| hwq| dcq| ksk| dpo| uuy| dqn| haf| ckd| oxq| jcz| ktr| ssw| vra|