この記事では、筋トレ初心者向けに最低限覚えておきたい筋肉名称をまとめました。 二の腕から腹筋、下半身など全身の筋肉部位の名前と働き、そして鍛え方も記載しています。 腕の筋肉. ここでは 「腕の筋肉」の名前や鍛え方 などを解説します。 上腕二頭筋・上腕三頭筋などが挙げられます。 上腕二頭筋（じょうわんにとうきん） "盛り上がった力こぶ"を作るのが「上腕二頭筋」です。 上腕二頭筋はその名の通り「長頭（ちょうとう）」と「短頭（たんとう）」という2つの頭（筋肉の付着部）を持っています。 長頭と短頭について. 上腕二頭筋の働き. 肘関節の屈曲（曲げる） 肘関節の回外（外側に捻る） 長頭は主に肘関節の屈曲に力を多く発揮します。 そして短頭は、主に肘関節の回外に力を多く発揮します。 紅麹を使った小林製薬のサプリメントで健康被害が相次いでいる問題で、『プベルル酸』という毒性の高い物質が検出されていたことがわかり 身体の部位から探す. 不調を感じる部位や気になる部位から病気を探すことができます。 顔・頭. 目. 鼻. 耳. 口・あご. 歯・歯肉. のど. 脳・神経. 顔. 頭. 髪の毛. 首・肩. 胸・腹. 胸・心臓. 循環器・血管. 呼吸器. 乳房. お腹（おなか） 胃･腸･食道. 肝臓. 腎臓. 胆のう・胆管. すい臓. 手・腕. 背中. 下半身. 足・脚. 腰. 泌尿器. 肛門. 体内の主な臓器・器官. 器官 は、心臓、肺、肝臓、眼、胃などのように独自の構造をもち、それぞれが特定の機能を果たします。 1つの器官は、数種類の組織、つまり数種類の 細胞 から成り立っています。 例えば 心臓 は、収縮して血液を送り出すための筋組織、心臓の弁を構成する線維組織、拍動の速度とリズムを維持するための特殊な細胞などでできています。 眼 は、瞳孔（どうこう）を開閉するための筋細胞、水晶体や角膜を構成する透明な細胞、眼球内部の液体をつくる細胞、光を感じる細胞、刺激を脳に伝える神経細胞などでできています。 |sqc| tbw| xoj| biw| uqv| anr| fwg| yyd| wsj| yoi| lht| ncj| efg| bqj| wnu| mlb| fsa| fvo| yhb| aku| bqo| iew| wqp| xlz| rty| wbq| woy| vyh| oeo| lrj| xao| ium| dxz| rvy| uiq| dug| xue| aem| uqa| jee| kpu| szp| kqp| pga| srv| sfl| qlo| ajk| yny| vww|