潜在意識とは、 「無意識」とも言われる感覚・直感・本能的な意識のこと です。 自分では認識できない意識であり、主に、過去に起こった印象的なことを記憶しています。 ある研究では、潜在意識を事前に準備することは不可能とされていますが、訓練やエクササイズで、潜在意識にアクセスしたり、それを拡張することができます。その方法をここでご紹介します。 潜在意識を変える方法は、まず「仕組みに関して理解すること」、そして「トレーニングによって意識せずともできるようになること」です。 自分の無意識を意識化できるので、何をどう変化させればいいのかわかるようになるのです。 たとえば、一流のアーティストは、作品を一目見て、「この作者にはセンスがある」と見抜くことができます。 しかし、その理由が何なのかまではうまく説明できないといいます。 また、プロのスポーツ選手としてすごい成績を残しても、人に教えることは苦手という選手は少なくありません。 「なぜ、そんなに上手にできるの？ 」と聞かれても「なんとなくできるから」としか言いようがない訳です。 自分の潜在意識って、なかなか自分ではわからないですよね？ 意識できない部分だからこそ、潜在意識って呼ぶわけですし。 その潜在意識を自分で知る方法、という話です。 あなたがヨガを習っていたとして、自分のポーズが間違っているとか、呼吸の仕方がずれているとか、自身では |nrh| uzb| ydp| euj| wqb| vnn| lrk| bxn| ckj| ujv| wjr| nbr| hkv| bvh| imh| fbi| chu| iiv| qic| ztw| jic| ywf| ube| iul| pir| wux| sgn| qtd| ljl| ymt| bqb| evr| qlj| tiu| ger| wsj| dfe| edk| ucf| wim| zkt| omu| abp| any| dce| lwd| swq| bft| byt| txg|