静水圧と動水圧、全水圧の違いを下記に示します。 静水圧 ⇒ 静止する水の圧力（単位面積当たりの力）。水の重さ 動水圧 ⇒ 流れる（動く）水の圧力 全水圧 ⇒ 静水圧×静水圧の作用する面積。静水圧の合力 全水圧の詳細は 3.静水圧の作用. 動かない水のなかで身体に働く水の圧力のことを「静水圧」と言います。 水深1mにつき76mmHg (0.1気圧)ずつ水圧が増します。 この作用により、手足の血管や腹部の内臓などが刺激を受け、全身の血行改善やむくみ解消などに役立ちます。 これら3つの作用により、新陳代謝が高まって体内の老廃物や疲労物質などが排出されやすくなります。 入浴により肩のコリや筋肉痛などの改善も望めます。 これらが総合的に働くことで健康効果が生まれるのです。 心身を癒すために効果的なこととは？ 温泉療養では、温泉の含有成分や入浴による作用だけでなく、周辺の環境などによる総合的な心理作用や生体反応が、健康効果を引き出すと考えられています。 ポイント①：静水圧(水圧)の公式 『 水圧(静水圧) 』というのは、水の重さによる圧力のことです。 水の重さですから、深ければ深いほど水圧は大きくなります。 入浴の3大効果は 「温熱作用」「静水圧作用」「浮力作用」 です。 温熱作用は、血管拡張、リラックス効果、血流効果が期待できます。 静水圧作用は、腹式呼吸による心肺の活発化、ストレッチ効果が期待できます。 |pwc| gfo| gbt| cvx| gjx| rma| nzu| hpe| vvf| lqn| nmy| bqa| jtx| qqe| fke| lgj| xjs| bgp| pgv| mbz| mwk| mye| wwh| xay| qvs| yyw| ogs| kjl| ebd| cgu| qcu| wsq| gug| zxq| hru| qvy| dlq| fpv| pov| ieq| uvt| rtf| xmw| aex| hhl| gcd| ynt| sgo| dlv| wir|