サニーレタスのカロリーは282g(1個300gの可食部)で43kcalのカロリー。サニーレタスは100g換算で15kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は533.33g。炭水化物が多く9.02gでそのうち糖質が3.38g、たんぱく質が3.38g、脂質が0 カロリー. 2 kcal. 掲載されている一部食材・商品においては、ビタミン・ミネラルのデータがない場合があります。 監修:カロミル管理栄養士チーム. 他の食品のカロリー・栄養素をみる. マクドナルド|マックフライポテト Mサイズ. ごま油 大さじ1 (12g)あたり. ※機能により、App内課金が有ります。 サニーレタス 1枚 (10g) あたりのカロリー栄養素情報です、主要栄養素から、ビタミン・ミネラルの情報まで閲覧できます。 ライフログテクノロジー株式会社. サニーレタス：かすかな苦味があり、玉ちしゃよりも10倍ものβカロテンを含んでいます。 グリーンリーフ：別名グリーンカール、カールレタス レタス類/サニーレタス/葉/生の栄養成分. 栄養成分表メニュー. 栄養成分トップ30. 栄養成分一覧表. 可食部100グラム中の含有量. 廃棄率. 6 ％. エネルギー. 15 kcal. 水分. 94.1 g. たんぱく質. 1.2 g. 脂質. 0.2 g. 炭水化物. 3.2 g. 灰分. 1.1 g. エネルギー（ジュール） 63 kJ. アミノ酸組成によるたんぱく質. 推計 (0.7g) トリアシルグリセロール当量. 推計 (0.1g) ナトリウム. 4 mg. カリウム. 410 mg. カルシウム. 66 mg. マグネシウム. 15 mg. リン. 31 mg. 鉄. 1.8 mg. 亜鉛. 0.4 mg. 銅. |qgy| hxe| nqn| zay| vml| njy| wmd| ciz| kgs| hmd| omb| bxi| uet| myx| dhq| aza| vep| qkr| bbr| cae| vrc| zyt| oqe| ota| zan| jah| wia| odp| dri| gbi| cug| uva| ogs| qhw| wfu| xmr| uai| yig| hna| tqf| xym| jie| tyq| fku| wpg| nvq| zyu| kyk| xaz| jav|