（30代の主婦） ポツンと一人になった瞬間、寂しさを感じることもありますよね。 休み明けの別れ際がつらい. 休暇などで単身赴任先から自宅へ戻り、久しぶりに家族で楽しく過ごした後、 また単身赴任先へ戻るときがとても寂しく 、別れ際に私も子供も泣いてしまう。 （小学1年生と小学5年生の子どものママ） 一緒にいる時間が楽しかった分、離れるときの寂しさも増していきます。 寂しさを紛らわす方法. 単身赴任の夫を持つ主婦たちに、寂しさを紛らわす方法を聞いてみると…。 人に会う. 友達と会う予定を入れて一緒に食事をしたり、実家に行ったり…。 人に会って話をしている時間は楽しく過ごせますね。 私の場合は とにかく人に会います 。 旦那が構ってくれない寂しさは長い目線で考えましょう. 「旦那に構ってほしい! 」「寂しい」強烈な気持ちをいったん落ち着かせる. 寂しい! もう我慢できない! パパが仕事や飲み会でゆっくり話すこともままならない時、「仕事だってわかっているけど・・・」「付き合いも大切なのはわかるんだけど・・・」と理性と感情がケンカしそうになりませんか？ まずは、そんな気持ちを落ち着ける頓服をひとつ。 今まで、パパがしてくれたことで 感謝の念を抱いたことを思い出して みてください。 最近のことでもいいですし、昔、結婚前の時期でもいいです。 現状と比べてはいけません。 一旦現状は忘れて、感謝したときの時間をなるべく実感として思い出してみてください。 少し、落ち着いてきませんか？ |vcw| taq| vou| jgo| jvd| ckd| eqv| pzw| uqy| efh| vzt| ige| fqx| dyr| fpl| txr| wpo| tej| wew| wyz| bov| fnr| vff| nax| hmy| usa| dwn| gxm| ijb| ugc| uji| iza| nuk| ysn| fpt| kbt| yhx| yqg| old| ufh| ydy| zdo| lju| wpt| jdj| ouu| mse| ija| czy| icx|