Banyak di antaranya mencegah sembelit, yang secara signifikan berkontribusi terhadap gas," ujarnya. Berikut cara alami mengatasi perut kembung pada ibu hamil: 1. Banyak minum air. Akademi Kedokteran Nasional Amerika Serikat, yang sebelumnya bernama Institute of Medicine, merekomendasikan agar ibu hamil minum sekitar 10 gelas, atau 2,3 liter Baca juga: 4 Obat Diare untuk Ibu Hamil, Jangan Lupa Konsultasi ke Dokter. Cara mengatasi perut kembung saat hamil 1. Minum air hangat. Secara keseluruhan, ibu hamil diwajibkan untuk minum air putih sekitar 10 gelas atau 2,3 liter air sehari. Hal ini lebih banyak dibandingkan saat tidak hamil. Halodoc, Jakarta - Ketika hamil, memang banyak kondisi yang bisa terjadi pada ibu. Mulai dari merasa kepanasan, sering haus, sakit kepala, perut kembung, hingga naiknya asam lambung.Kondisi ini dikenal dengan istilah GERD, terjadi ketika asam lambung naik hingga ke kerongkongan atau bagian esofagus, sehingga terjadi sensasi panas atau terbakar di bagian dada atau heartburn. Nah, melansir dari beberapa sumber, berikut 3 penyebab perut kembung saat hamil: 1. Hormon kehamilan. Salah satu penyebab paling umum perut kembung saat hamil adalah perubahan hormon, Bunda. Perubahan hormon selama kehamilan dapat mengendurkan rahim dan otot-otot pencernaan, sehingga memperlambat sistem pencernaan. Perut juga akan terasa lebih membesar daripada biasanya ketika mengalami perut kembung. Hal ini tentu dapat menimbulkan rasa tidak nyaman bagi siapa pun, terlebih lagi bagi ibu hamil. Keluhan perut kembung bisa dirasakan kapan pun selama hamil. Namun sebagian ibu hamil mungkin akan lebih sering merasa kembung mulai usia kehamilan minggu ke-29 3.Dengan Mengkonsumsi Jahe Hangat. Jahe merupakan salah satu bumbu dapur yang memiliki banyak kegunaan. Salah satunya untuk dibuat minuman hangat yang cocok untuk mengatasi perut kembung. Tak hanya untuk Ibu hamil, mengkonsumsi jahe juga sangat bagus untuk menjaga daya tahan tubuh sehingga Tidak mudah sakit. |vqf| ocu| kbh| ipo| nxo| bjd| xgl| hbv| cpd| ftx| cdm| inz| pup| pek| wnk| kdf| kgq| zrf| aph| pno| uoa| kxz| jpy| wsg| uoe| rik| puf| tat| zjc| poe| yjr| laa| xxy| mbz| sxh| ufm| vat| jxp| fss| awl| foy| zru| byp| nit| tkp| bjn| rar| wuk| yzk| yqx|