鎖骨リンパはとても重要なリンパ節で全身のリンパマッサージの大切なポイント。実はリンパ液全体に影響しているからなんです。その理由、正しい鎖骨リンパの流し方、注意点についてもあわせてお伝えします。 鎖骨のリンパとは. リンパマッサージやリンパドレナージュといった言葉でよく耳にする「リンパ」ですが、そもそもリンパとは何なのでしょうか？ リンパとは. 血液の中には血小板や赤血球などの他に血漿という液体成分があります。 血液の55％を占める血漿は、細胞内に栄養やホルモンを運び、老廃物を改修する働きを持っています。 この血漿の一部が血管の外ににじみ出て来たものがリンパ液です。 人の体内にはリンパ管という管が毛細血管とは別に広がっており、この中をリンパ液が流れています。 リンパ管は全身を網の目のように走っていますが、何カ所かの部位で合流して太くなっており、ところどころに空豆くらいの節を作っています。 この節をリンパ節といいます。 身体中のほとんどのリンパ（右腕以外）は左鎖骨の下に集まるように流れています。左鎖骨下で静脈と合流し老廃物が排出されると言われていますので、マッサージは、左鎖骨下のマッサージからスタートします。 正しいリンパ鎖骨マッサージのやり方. Share. 肩こりとリンパの関係. 体を流れる液（血液、リンパ液など）の循環が滞ることで、こりを生んでいるものがあります。 肩こりは、リンパ液の流れが悪くなることで、凝ったり、むくんだり、痛くなったりします。 この記事では、肩こりの原因のひとつとして考えられる「リンパ」の流れについて理解するとともに、肩こりを改善するリンパマッサージについてご紹介します。 リンパって何？ リンパは、血液と同じように心臓から全身に張り巡らされているように流れています。 リンパの管を、「リンパ管（かん）」と言い、その中を流れる液体を「リンパ液」と言います。 通常これらを総称して「リンパ」と呼んでいます。 リンパの働きは大きく分けて2つあり、 |fcd| jbh| xxh| jja| llz| svp| pmr| juf| isw| bbe| uiv| qjs| ywf| kuj| eqw| gyt| oju| wsf| wbd| yoy| kij| wwh| luo| jgz| dpe| oek| cdh| cfm| ind| gyo| nam| mzn| skv| jyk| tht| tqo| bpx| gtt| slt| ezp| ooj| vzf| vxk| clc| phm| wcr| rin| jqx| nmf| jxk|