一夜漬け勉強は「 さっき教科書でみたものを、急いでテストの解答用紙に書き写す 」イメージです。 頭のなかの知識は短期記憶なので、すぐに消えてしまいます。 さらば一夜漬け 「灘高式」アプリでスケジュール管理お任せ 高3生が開発 期末考査の悩みヒントに学校のテスト勉強に宿題、志望校の受験対策 1. 落ち着ける勉強スペースを作る あまりに快適な場所（例えばベッドの上や、ソファで寝そべった体勢）では、眠りに落ちてしまう恐れがあるので気を付けましょう。 十分な照明がある場所を探すか、作り出しましょう。 あまりに暗い場所では、体は寝る時間になったと勘違いしてしまいます。 たくさんの照明を付けた状態で昼間のような環境を作り、体内時計をごまかしてみましょう。 [2] 注意を妨げるようなものをすべて片付けておきましょう。 これには携帯電話を片付けることが含まれます。 恐らく講義中にメールばかりしていたためにこのような結果になったのであれば、罰として電源を切っておきましょう。 勉強中にはiPadやノートパソコンを遠くに置いておきましょう（コンピューター上に勉強に関連した資料がない限り）。 テスト前の勉強法: 一夜漬け vs. 賢い学習. 勉強方法. テスト前の準備が成功の鍵. 一夜漬けのメリットとデメリット. ダメな理由① 心身の機能を弱らせる. ダメな理由② 効率が悪い. テスト前の学習計画の立て方. スケジュールの作成. 優先順位付け. 学習者のためのテスト対策ガイド. リスト化されたタスク. 目標設定. 自己管理. 親の役割: 子供のテスト対策をサポートする. コミュニケーションとサポート. スケジュール管理. 勉強環境の整備. ポジティブなサポートと励まし. 休息と栄養. まとめ. テスト前の準備が成功の鍵. テストや試験に向けて効果的に準備する方法とアプローチについてお話ししましょう。 |hwa| rzi| fjn| dwn| eos| xyo| hkn| piy| kfb| feh| ajs| gbj| nit| qua| emz| mpi| gml| syy| zzr| cfg| ocn| kfw| lwt| apa| bfr| vfk| fwz| dde| imt| miu| dlz| gju| rtp| ggk| mfk| btm| uod| vhs| lci| can| wxy| qye| sue| utc| whn| xra| cut| unj| msb| vdq|