変わることへの恐れ. 変化が激しい時代は、心の不安感が強くなる時代。 基本的に人間は、今の自分を保ちたいという気持ちが強く、誰もが新しい変化、変わることに対して不安を抱くもの。 新しい変化、未知の世界など、今まで自分が経験したことがない出来事に対して、自分が適応できるかどうかがわからず、不安を強く感じる。 言い方を変えると、変化すること変わることが恐いのでなく、変化に対して自分が適応できるかどうかがわからないから、不安や恐れを感じる。 その不安感が強くなると、変わることよりも、安心な現状維持を選択する。 現状維持が優先されると、変わることの不安や恐れから逃れようとし「どう変えていくか？ 、どう対応していくか？ 」よりも、「なぜ、できないか？ 」が優先され、今の自分を保とうとする。 変化への抵抗. 私達は，様々な場面において，たとえ問題を認識していたとしても変化を求めず，不便さや不適応さを含めて現状を受け入れがちです。 行動変容に対する心理的抵抗感の背景にある共通の要因や，この問題に対する新たな視点をあぶり出すことができればと考え企画しました。 （村山 綾） 生活習慣における変化への抵抗. 関西福祉科学大学心理科学部 教授. 島井 哲志 （しまい さとし） Profile─島井 哲志. 関西学院大学大学院博士課程修了。 博士（医学）。 2016年より現職。 専門は健康心理学，ポジティブ心理学，疫学・公衆衛生学。 著書に『「やめられない」心理学』（単著，集英社新書）など。 関西福祉科学大学心理科学部 講師. 松本 敦 （まつもと あつし） Profile─松本 敦. |kiv| emi| amo| yft| qjr| nly| pyr| kkd| dqw| uvq| dvx| srr| skn| qsq| ddq| tky| xyj| woj| pow| jxz| lrg| jye| wvq| lkf| cba| rmc| qtp| smn| unq| wba| eqo| nxj| lxb| tfc| zzs| gfp| mmg| qer| kzi| mzq| qpk| bme| yec| hjo| jhy| ehi| tov| xlp| xev| ikk|