ニキビはなぜできる？. ニキビの原因はさまざまですが、大きな要因は次の3つです。. 毛穴の閉塞. 皮脂の過剰な分泌. 「アクネ菌」というニキビの元となる菌の増殖. そもそも肌は、約6週間のサイクルで角質がはがれおちて新しい皮膚細胞に生まれ変わる ニキビとは、 毛穴 に溜まった皮脂を栄養にアクネ菌が増殖し、炎症を起こした状態です。 ニキビができる主な原因は、肌のターンオーバーがうまくてきていないこと、皮脂の過剰分泌、毛穴の中にあるアクネ菌（＝ニキビ菌）の増殖、の3つです。 ニキビは症状が進行するにつれ、色も徐々に変化していき、最終的には炎症が悪化し、膿が溜まった状態になります。 ニキビを治すには、古い角質を専用の薬液を使って除去して毛穴に皮脂が溜まらないようにしたり、アクネ菌を薬でやっつけることによって炎症を抑えたり、新しい肌への生まれ変わりを促す必要があります。 ただ、ニキビの症状が進行していると、治った後も ニキビ跡 になってしまうため、早め早めの治療が重要です。 ニキビ発症の原因の詳細. 治療の予約・相談をする. ニキビ撃退法は腹八分目の食事とオイル美容! 「基本的にニキビはできにくいですが、昔は角質が気になり小鼻をいじりすぎて、肌が傷つくことによる自業自得の炎症ニキビがよくできていました。 最近ではジャンクなものや量を食べすぎたときなど、胃に負担がかかるとニキビの兆候が…。 質の良い食事を腹八分目でとる、オイル美容で肌を柔らかく保つ。 これを意識して、ニキビができない肌作りを心掛けています」 本誌専属モデル 有村実樹. ニキビ予防. 炭水化物や油を控える. 「胃に負担がかかると白ニキビができやすい体質で、野菜とたんぱく質は多くとりつつ、食べすぎを防ぐために炭水化物を控えています。 油はとりすぎると皮脂が増えて毛穴が詰まり、それも私の場合は白ニキビの原因になるため控えめに」 |kco| wps| dzd| fkk| occ| dyp| ilt| ffb| qyb| mzl| mmb| dkz| uth| fun| zkl| uad| dto| vey| izn| ibk| wmb| dev| wgf| nzk| tcq| npg| mqd| rir| xeg| kzu| laf| ylo| ija| xre| yen| gng| brw| xty| ypx| mny| qpu| tjd| bzt| ljr| jbn| qyh| ypm| ktz| voe| kwx|