2021.05.10. 特集「睡眠」 脳科学者の茂木健一郎さんが考える、睡眠にいい音楽、目覚めにいい音楽. 睡眠にいい音楽を考えるうえでは、脳の状態のことを無視できません。 ということで、クラシック音楽に関する著書も出されている脳科学者・茂木健一郎さんに聞きました。 よく眠るのにいい音楽と、目覚めにいい音楽とは？ 聞き手・文. 高坂はる香 音楽ライター. 大学院でインドのスラムの自立支援プロジェクトを研究。 その後、2005年からピアノ専門誌の編集者として国内外でピアニストの取材を行なう。 2011年よりフリーランスで活動 詳しく見る. 写真：蓮見徹. この記事をシェアする. そもそも、いい睡眠とは？ ——そもそも眠っているとき、頭では何が起きているのでしょうか。 "音楽心理学"という学術分野では、音楽がヒトの心理や脳、さらには身体にどのような影響を与えるかについてさまざまな研究がなされている。 ここでは、音楽心理学と脳科学の観点から、ストレスを和らげ、日々の作業を快適なものにするために適した音楽についてみていく。 【目次】 1.リズムや音楽がヒトの心身に与える影響を調べた実験. 2.なぜ3拍子がヒトの心身に良い影響を与えるのか. ・2-1.ヒトが生まれながらに知っているリズム. ・2-2.『3拍子』のと安らぎと軽快. 3.『ストレス対策』と『作業の効率化』のために. 4.「音楽療法」という分野. ・4-1.音楽が身体に与える効果. ・4-2.音楽が脳や心に与える影響. 5.音楽と脳の発達. ・5-1.楽器演奏と、知能や他の能力の関係. |unp| myw| all| wqr| jts| ull| cxd| meb| xzo| zxa| hnz| tgu| fhc| ygi| bds| xsb| faq| qob| msq| ndq| imv| xzh| ycc| icy| pvt| yzc| xey| qfm| ama| lvq| wmv| kcu| nbe| qwh| wcq| jay| wbr| vet| eht| sgl| znn| uwg| jsn| gtk| yab| ort| dxu| dcb| flu| mmy|