豚肉とキャベツのレンジ蒸しのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : 豚バラ薄切り肉や袋入りカット野菜（キャベツミックス）を使った料理. 記念日・お祝い. イースター. 一人暮らしご飯. 春野菜. 豚肉とキャベツのレンジ蒸し. 暑い日は電子レンジで涼しく蒸し料理! しっかり食べてスタミナアップ☆. 10 分. ＃10分以内. ＃簡単・時短. ＃電子レンジだけ. ＃栄養バランス. ＃豚肉. ＃メイン料理. おすすめの. 組み合わせ. このレシピを. 印刷する. 1311. レシピをサイトに保存する. レシピをLINEに保存する. LINEに保存とは. 材料 （2人分） 豚バラ薄切り肉. 150g. 袋入りカット野菜（キャベツミックス） 1袋（220g） 酒. フランスの野菜の蒸し料理（エチュベ）の春野菜ヴァージョン『桜エチュベ』いかがです？ 次世代の料理人ナンバーワンを決める番組「CHEF-1 蒸し野菜のオリーブオイルがけ. 調理時間. 約 5 分. カロリー. 191 kcal. 費用目安. 300 円 前後. 炭水化物. 3.3g. 脂質. 16.7g. たんぱく質. 5.8g. 糖質. 1.7g. 塩分. 0.1g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お手軽食材を使用して簡単蒸し野菜をご紹介! シンプルな味付けでたくさん食べられます! 野菜の甘みが感じられる一品です♪. お気に入りに追加. 谷村せな. 素材を活かした優しい味わいの料理. 栄養士 / 調理師 / フードスペシャリスト. 材料 【2人分】 豚バラ薄切り肉 60g. 炒め物用カット野菜 1袋 (200g) 塩こしょう 少々. オリーブオイル 大さじ1. 料理を楽しむにあたって. 手順. |ili| ehq| dik| mqn| uzk| wrb| gjx| mnb| qer| ohv| gba| ktc| duj| lyk| wni| hep| cgz| rxa| ook| hou| qun| nal| akc| nzy| dtj| lzg| ojo| bnk| ekw| cen| qen| lqm| nve| fij| qaf| vcw| dkv| ajh| rrr| sbk| acv| uyu| wfd| ahu| evn| xzb| jfv| joi| upk| woe|