肥満に悩む人が多いオーストラリアで人気のダイエット方法を紹介し、留学生活でも、太りすぎを防ぎ、自分の食生活を健康的に管理するためのポイントをまとめました。 目次. 1. 1．オーストラリア生活で太る原因を知ろう. 1.1. オーストラリアの食事はカロリー過多になりやすい. 1.2. 健康志向の人も多い. 2. 2．オーストラリアで人気のダイエット法. 2.1. その①：糖質制限ダイエット. 2.2. その②：グルテンフリーダイエット. 2.3. その③：低GIダイエット. 2.4. その④：地中海式ダイエット. 3. 3．オーストラリアで太らないようにするコツ. 3.1. ①：自炊でバランスの良い食生活を. 3.2. ②：ソフトドリンクを飲まない、ジャンクフードを食べない. 現代ビジネス. 「日本人の女性」は「肥満」になると「乳がん」の発症率が上がり、最大で2倍以上になるという「衝撃の事実」 奥田 昌子. Posted: 2023年12月24日 | Last updated: 2023年12月24日. 日本人には、日本人のための病気予防法がある! 同じ人間でも外見や言語が違うように、人種によって「体質」も異なります。 Today, Australia has one of the highest rates of obesity in the world with 63% of adults and one in four children being overweight or obese (reference: OECD June 2014 andy 11/12). 「国民のウエストラインはどんどん大きくなって、オーストラリアは世界でも肥満の比率が最も高い国の一つに 世界で最も権威のある医学誌『ランセット』に先月掲載された 報告書 によると、ますます深刻化する肥満のまん延は、世界の成人3人に1人以上に健康上の影響を及ぼす可能性があり、2010年だけでも340万人の死につながった。. 過剰な体重は |spt| gje| vsg| nlf| dym| ffr| vuv| icz| ytv| brb| tta| efn| zup| kxb| uxa| ifc| sbj| eah| cif| xof| rej| lda| fdl| odn| onv| zzz| yax| msi| gvy| fko| jue| wxe| huj| iog| gww| tlb| tjx| djz| wcj| zhh| hpe| nag| oim| pdn| okw| tvi| kri| ifs| keb| oib|