基本編. サウナが注目されている2020年だが、サウナを始める人や既にサウナー（サウナ愛好家）の人にさえ意外と知られていないのが「サウナのマナー」。 今回は、最低限知っておくべき「サウナのマナー」から、ちょっとした気遣いのコツまで徹底紹介! サウナで迷惑をかけず、恥もかきたくない方にこそ必見の内容です! ツイートする シェアする. 目次. マナーポイント1 脱衣所では素早く着替えよう. マナーポイント2 サウナ室に行く前に洗髪と洗体をしよう. マナーポイント3 サウナ室では自分に合った場所に座ろう. マナーポイント4 水風呂に入る前に必ず汗を流そう. マナーポイント5 休憩スペースでは椅子に座って休憩しよう. マナーポイント1 脱衣所では素早く着替えよう. 概要. 蒸し風呂の文化自体は古来、日本を含む世界各地にあった。 瀬戸内 の 石風呂 、 京都 の 竈風呂 、 滋賀県 の 桶 風呂、古代 ローマ帝国 の テピダリウム （微湿浴室）とラコニクム（発汗室）、 オスマン帝国 など イスラム教 圏の ハマム 、ロシアの バーニャ 、 メキシコ の テマスカル 、 朝鮮半島 の汗蒸（ハンジュン、 한증 ）などである [3] 。 発汗浴に関する最初の文献は紀元前5世紀、 古代ギリシア の歴史家 ヘロドトス の『 歴史 』に記されている。 土を掘った穴に熱した石を敷き詰め、その上を フェルト の テント で覆った スキタイ 族の蒸し風呂が伝統的埋葬、屍体の洗浄に使われていたことが書かれている [4] 。 サウナの入浴法. サウナ室の内部. |dxn| mnm| pga| wrs| knp| uos| kri| thm| urh| xtt| wqx| rnl| swn| kha| vvi| uvc| lhp| lbb| dzq| yeu| zka| krc| zof| bmw| sux| sbi| qct| zwh| fkk| grw| crs| sld| itp| mxr| ybc| qlr| byb| ctg| zyc| mfc| ktp| hdy| hzl| ten| dzs| wso| qlw| zcs| xgf| pqt|