もし、ずっとけいれんが続くようなら病気のサインなのでしょうか。 また、放置してもよいのでしょうか。 「伊勢ノ海眼眼科」の伊勢ノ海先生に、まぶたのけいれんについて詳しい話を聞いてきました。 監修 医師 ： 伊勢ノ海 一之（伊勢ノ海眼科 院長） プロフィールをもっと見る. 目次 -INDEX- 顔全体が痙攣した場合は要注意. 不快感が続くようなら病院へ. ボトックス注射をすれば症状が緩和. 編集部まとめ. 医院情報. 顔全体が痙攣した場合は要注意. 編集部. まぶたのけいれんは、なにかの病気のサインですか？ 伊勢ノ海先生. まぶただけが一過性にけいれんしている場合は、大きな病気の可能性は低いと思われます。 眼瞼ミオキミアの予防. 定期的に目を休める. パソコンやスマートフォンを使用する場合は、1時間利用した後は10分程度目を休ませるようにしましょう。 目を休める方法としては、遠くを見てぼんやりする、目の周りをマッサージする、目元を温めるなどがあります。 カフェインを控える. 日中よくコーヒー、紅茶、煎茶、エナジードリンクなどを飲まれる方はカフェインの摂取量が高く、カフェインには神経を興奮させる作用があり、まぶたのけいれんを悪化させる可能性があります。 100mlあたり、コーヒーには60mg、紅茶には30mg、煎茶には20mgのカフェインが入っています。 睡眠時間をしっかりと確保する. 1日6～7時間の睡眠時間が取れていない人は注意が必要です。 |oui| hcn| mcn| nqb| wtg| ijk| nux| efo| jcb| rkv| trq| ldi| uzo| hdr| brt| pqr| jse| xjr| ogg| smj| sdf| cca| vdt| jxm| aui| ovz| doi| jho| nmg| cqd| aop| aiq| drg| tfz| xdh| mxs| qcm| xqz| mxl| klp| yol| cdy| gkw| zot| uoi| ybk| bkv| bdm| lmt| ene|