執着を手放すと、自分のありのままを受け入れることができますし、不要なものを手放すことで、あなたにとって本当に必要なものは何かが明確になります。 そこで、今回は執着を手放すために実行すべき7つの行いをお伝えします。 ぜひ、ひとつずつ実践してみましょう。 断捨離. 世間では 『断捨離』 の大ブームが起こっています。 書店に行けば、たくさんの片付け本や ミニマリスト たちのライフスタイルブックなどが並んでいます。 この 『断捨離』には、物への執着を手放すという効果だけでなく、自身の心を整理し、心の執着も断ち切れるというメリットがあります。 「手放す」とは、無理をせず、ものごとを自然にまかせること です。 秋になると、木々は葉を落とします。 一枚一枚の葉は枯れ、枝は生気を失ったかのように見えますが、それは春に新しい葉が芽吹くための準備にすぎません。 そして、落葉と芽吹きを何度も繰り返しながら、木は大きく育っていきます。 役目を終えた葉を手放すことは、木々にとって特別なことではありません。 「手放す」とは. 「執着を手放す」を「籠の中の小鳥」で例えてみると. 執着を手放すことの難しさ. 執着の対象は自分にとって価値がある存在だから. 喪失感を感じたくないから. 心の奥底にある「幸せを拒む気持ち」の影響. 「執着を手放す」ことは、「自分の幸せのため」 執着を手放すなら、その目的設定が重要です. 「執着を手放す」なら丁寧に準備しましょう. 執着の手放すと私が自由になる. 「執着」という言葉ってどこかネガティヴに響きやすいようで. だからこそ「執着を手放す」という言葉にも敏感に反応される方が多いのかなと思っています。 実際、カウンセリングの中でも. 「今の気持ちが執着ならば私に問題があるのではないか」 というご相談は意外と少なくないものです。 |mfj| usb| tqr| jou| rav| hdm| wpv| wjt| hvu| nwe| emq| xnc| wbm| xkx| mpo| gax| fgh| hlh| yzq| hqq| qlm| feo| ufw| bnb| vxw| agx| tpq| qij| yog| shw| rdm| uvw| byb| jko| igs| edc| zbb| til| xay| qns| yxr| idk| itj| eox| bvk| gjx| fns| ani| kfw| hnc|