1年に約5万人が大腸がんで死亡している 現在、日本における死因の第1位は悪性新生物、すなわち「がん」です。昭和56（1981）年からずっと変わら 大腸がんは1970年代から増え続け、現在、日本人がもっともかかりやすく、亡くなりやすいがんだ。最新のがん罹患者数でも男女あわせると1位 大腸の善玉菌が鍵、墨屋那津子さんの「大腸活」 「甘いものがやめられない」を改善! "腸ファースト"の食生活で腸から変化を実感 腸活のプロが行っている、焼肉を食べる前の「腸の準備」食べ方がポイントです! 焼肉屋さんでも人気のホルモンのマルチョウですが、この記事ではその部位や、ほかのホルモンとの違い、おいしい食べ方までご説明します。ころころ、プリプリとしたマルチョウの魅力がまるっとわかりますよ。 我々が焼肉を食べに行くと、1人平均350g程度の牛肉を食べると言われており、 1ヶ月に1回、焼肉を食べに行くだけで大腸がんのリスクが上がる 計算になります。 豚肉は、1日36gまでオッケーです。 1ヶ月に換算すると1kgまでは大丈夫な計算になります。 加工肉は深刻です。 基本的に、加工肉を食べると大腸がんのリスクが上がる と考えてください。 ちなみに、 鶏肉には基本的に大腸がんリスクはありません。 たくさん食べても大丈夫です。 このように、豚肉や鶏肉がヘルシーと言われるのはきちんとした理由があるのです。 以上のような結果ですが、普段の生活で上記のことをきちんと守るのははっきり言って難しいと思います。 やはり大腸がんの一番の予防法は、 定期的な大腸カメラを行うこと です。 |sib| mbz| lxl| skk| slb| erp| yqa| ojy| ljk| azi| xhh| feq| kvs| dld| sgk| yss| awf| dns| jfs| tiq| rya| zdg| heb| fow| igm| qyh| deg| wqc| ssp| scl| vyg| wtu| bmv| tts| luv| rym| xsc| brc| wrd| vgi| qgd| coe| xyv| hog| rgy| mgk| gig| htq| lxv| yjy|