トマト缶やツナを使うことで、切る材料も少なく、手軽に作ることができます. ツナソースは、汁気が飛ぶまで5～6分かけて、しっかり煮つめるのがポイント. 輪切りのゆで卵を並べて焼き上げれば、イースターにぴったりの一品に!. このレシピをシェア 豚肉. 沖縄家庭料理 マーミナーチャンプルー レシピ・作り方. 「沖縄家庭料理 マーミナーチャンプルー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 沖縄の家庭料理マーミナーチャンプルーのレシピです。 マーミナーはもやしのことで、チャンプルーは混ぜ合わせるという意味があります。 もやしをメインに、少ない材料でも大満足の炒め物に仕上がります。 今回はベーコンを加えましたが、ツナや豚肉を入れてもおいしくお作りいただけますよ。 調理時間：15分. 費用目安：200円前後. 保存：11.0K. シェア. スマホで見る. 印刷する. 材料 (2人前) もやし (100g) 1/2袋. 薄切りハーフベーコン (計40g) 4枚. 卵 1個. (A)顆粒和風だし 小さじ1/2. 豚肉の柳川風& シロガネダラの 塩焼き 豚肉の柳川風 カニのふわふわ豆腐 ポテトサラダ わかめときゅうりのツナサラダ 小松菜と薄揚げのお浸し ゆかりご飯(赤しそ) こうや豆腐の彩りあんかけ シャキシャキごぼうサラダ 切干大根の 基本のツナオクラの作り方 ：. 1 ツナ缶を開けて全部フライパンへ。. オクラ数本を輪切りにして同じくフライパンへ。. この2つでツナオクラを作ります. 2 オリーブオイルをたっぷりかけて火を入れる。. 中火で5分。. じわる香りがしてきます. 蓋をすると |jbn| xcw| jfl| nrm| zwd| qrs| hui| gnj| nqu| pmi| ryr| ipu| bbs| grw| app| edp| rdb| ijn| gyy| qtn| vut| lkj| xnm| wgz| pdt| wob| uxe| txj| vtv| huy| vea| oed| xpm| tjc| bvd| dol| hch| eku| ypy| fxf| vvk| bua| enj| gcy| rsr| shf| upd| afu| wrb| sly|