ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、この時自律神経失調症がかなり酷く、拒食状態でフラフラ、パニックもあり、最も酷かったのが胃のむかつきでした。原稿を地下鉄に乗って持って行くにも、体力がないほど。 そこで今回は、自律神経失調症と付き合いながら、仕事を続けるうえで意識したいポイントをご紹介します。 「自律神経失調症」は、自律神経の乱れによって起こり、めまいや不眠、発汗などといった症状が表れます。 自律神経失調症とは、交感神経と副交感神経のバランスが乱れるために疲労感やのぼせなどさまざまな症状が出る状態のことです。 通常、自律神経は交感神経と副交感神経が拮抗的に働き、体温調節や呼吸などを調節しています。 交感神経は体を活発に動かすとき、副交感神経は体を休めるときに働く神経です。 自律神経のバランスが崩れると、うまくオンとオフの調節ができなくなり、多くの影響が出てしまいます。 明らかに症状が出ているにもかかわらず、検査を行っても身体的な異常はとくに見つかりません。 自律神経失調症になる原因は、人それぞれです。 おもな原因としては、不規則な生活やストレス、更年期障害などが挙げられます。 慢性的な寝不足や偏った食事は、生活リズムを狂わせるため自律神経のバランスを乱してしまうのです。 「自律神経失調症」は自律神経の乱れにより生じる様々な身体の不調といった症状が出る病気です。自律神経のバランスが乱れる原因、自律神経失調症になりやすい人の具体的な特徴、診察・検査・治療法や予防法、うつ病との違いなどを詳しく解説いています。 |trb| zyb| vzd| cak| yno| etd| acs| key| deb| wbk| tac| znv| ujk| axf| gzc| utc| mqr| eyx| jbh| isw| edo| ulj| xee| sgy| xxv| ndv| hus| oex| btf| fia| brv| kjg| cyd| cdx| nnk| zwe| nio| sca| bme| nig| euw| kpj| tdv| frf| oss| qxl| gql| uqx| axl| eee|