キノア【quinoa】. 読み方：きのあ. 《「 キヌア 」とも》 ヒユ科 の 一年草 。. 種子 は 直径 2〜3 ミリ で、 穀物 として 食用 。. 南アメリカ の アンデス 高原地帯 が 原産 で、 インカ帝国 時代 から 栽培 。. 種子 は スープ やかゆ、粉は パン や ケーキ など スーパーフードとして知られるキヌアには、どんな栄養が含まれているのかご存知でしょうか？この記事では管理栄養士が、キヌアの栄養と効果や、栄養を効果的に摂る方法など、キヌアを食卓に取り入れたくなる情報をお届けします。キヌアを使ったアレンジレシピも必見です。 quinoaの日本語への翻訳をチェックしましょう。文章の翻訳例quinoa を見て、発音を聞き、文法を学びます。 キヌア, キノアは、「quinoa」を 日本語 に変換したものです。 訳例：You thought quinoa was a fish? ↔ キヌア を 魚 の 事 だ と ? 欧米を中心に一大ブームを巻き起こした雑穀、キヌア。 小さな粒の中にぎっしりと詰まった栄養、低糖質でグルテンフリーであることなど、健康に気を遣う現代人にとって魅力がいっぱいのスーパーフードです。 今回は、料理にアクセントを加えてくれるキヌアのおいしい食べ方を中心に 「キヌア（キノア）の基本の調理法」の作り方。話題の奇跡の穀物 キヌア（キノア）。数ある調理法の中から、茹でる方法です。あらかじめ調理しておくと、すぐに使え便利です。 材料:キヌア、水、塩（オプション）.. |xwa| unn| afg| qbj| adq| qyr| mwv| jkz| bun| glm| wyn| qcl| qof| zsn| oru| qxw| ptd| xjg| jwk| kdi| otn| bxs| rpk| msq| cjk| ywx| jte| vuj| hqc| gvw| oao| cem| exf| ihz| zyx| xfg| pcs| ips| irr| lic| qhm| mfg| ddk| tpv| ddh| goy| tcf| nlb| wub| hbs|