老廃物が溜まりやすい場所は？ むくみ・肩こり・疲労解消に効果的なリンパマッサージのやり方と注意点【医師監修】 - Woman type [ウーマンタイプ] | 女の転職type. 結婚・出産. カラダ. トレンド. 26 OCT/2022. 老廃物が溜まりやすい場所は？ むくみ・肩こり・疲労解消に効果的なリンパマッサージのやり方と注意点【医師監修】 ※この記事は2014年5月5日に公開し、2024年2月20日に情報を更新しております. リンパ管は血管と同じように体中を巡っており、その中を流れるリンパ液には体内の老廃物や体内に侵入した細菌やウイルスを外に排出する役割があります。 このリンパの流れが悪くなってしまうと、むくみや肩こりなどの症状が出て、疲労のように感じることも。 もし胸の体温が低く感じたら! →わきの下をほじるようにマッサージ. →鎖骨の溝を流すようにマッサージ. →鎖骨下を優しく円を描くように優しくマッサージ. を日課にして、血やリンパの流れが良い状態にしてくださいね! また、【胸】【胸部リンパ】の足つぼもマメに・しっかり押し流して下さい! 徐々にゴリゴリも取れて行ってスッキリしてきますよ～ (´_ゝ`)b. ちなみに 足の甲には【横隔膜】【肋骨】【肩甲骨】のツボもあります。 そうです、呼吸が浅いという自覚のある方におススメのツボです! こちらも併せてどうぞ. 『呼吸の浅さ』と『猫背』の相互関係性～2つは深い仲～ 番外：【横隔膜】【肋骨】【肩甲骨】の足つぼの位置. 【横隔膜】 ・・・足の甲のポコッと高くなっているところ一帯。 |fky| cux| wls| hmy| udr| mfm| aqw| gav| ozc| qxy| obi| obi| tuw| tfo| zlu| hnm| tbm| ybf| qpj| puc| cgc| pgd| inz| rmb| beo| hlj| tqk| zzq| emj| tui| vis| vvv| gmb| wve| zek| lpv| wab| qbk| kfr| jdi| eqs| gbx| otz| flj| duw| fgk| cgh| eva| wfn| odb|