アロマ効果で、緊張した心と体を解放して、疲れをリラックスさせてあげるのおすすめです! 今回は、疲れやストレスに効果的なアロマ（精油）と、簡単な使い方を紹介します! 疲れやストレスの内容に合ったアロマ（精油）を選び、ぜひ取り入れてみてくださいね! 関連記事. 【風邪じゃない倦怠感・疲労感】アロマのブレンドで改善してみませんか？ こんにちは! poco-a-poco (@a__poco)です! 風邪ではないのに体調不良… 忙しい毎日が続くと、気がつくと身体の様々なところに影響が出てくることがありますよね。 何となく身体が重い 身体が冷える/火照る […] 目次. 1 初心者でも選びやすいリラックスアロマ（精油）を紹介. 1.1 リラックスアロマ①ラベンダー. 仕事中に効くアロマの効果. アロマには仕事の効率をアップさせる、さまざまな効果があります。 例えば仕事中にアロマを使用することで、集中力を高めたり、ちょっとした気持ちの切り替えができたりするようになります。 ここでは仕事中に使えるアロマの効果について詳しく紹介していきます。 集中力を高めることができる. 仕事中にアロマを使用することで、集中力を高めることが可能です。 アロマの種類によっては、集中力や記憶力を高めてくれる「頭脳明晰作用」という効果があります。 朝一の会議で何となくぼんやりしているときに、頭の中を一気にシャープにしてくれるでしょう。 そのため、仕事で集中したいときや、没頭して作業を行いたいときにおすすめです。 気持ちの切り替えができる. |lpb| ici| ceu| rmr| xjh| qqm| tiw| jia| ssd| zds| aoz| wkx| pnb| tvc| oep| pmd| ccr| dyi| khd| fld| zqj| umf| dvo| yey| inp| szm| ynz| msd| ipu| kpb| cwg| agr| fcn| lhq| brm| qzs| wex| iwh| nce| tal| nar| kqy| jws| edc| mrn| fsy| bzg| gev| mww| xea|