2021年10月22日. 『忍者学校』受付開始! More. 『Ninja Information Center Tokyo』は現在、一時営業を停止しております。 Ninja Information Center Tokyoでは忍道師範の指導のもと、忍者体験ができます。 親子やお子様だけで楽しめる『忍者体験』や『手裏剣体験』、忍者の仕事や暗号など体感して学べる『忍者学校』、 本格的な修行ができる『忍道体験』。 運動に自信がなくても「忍者についてちょっと知りたい」「忍者の格好で動いて見たい」などの気持ちがあれば大丈夫! まずは一度お試しください。 ※料金は全て税込表記です. 忍者体験 / NINJA EXPERIENNCE. 一回50分の体験プラン。 というのも、忍者の訓練はサバイバルのための訓練なので、必ずしも健康にいいとは限りません。訓練として、長時間、真剣に行うと、目に負担をかけることになるのです。 主に訓練により早く走ることができますが、早く走る秘術・情報もありました。 二重息吹という呼吸法。 「吸う、吐く、吐く、吸う、吐く、吸う、吸う、吐く」のリズムで呼吸を繰り返します。 酸素の摂取量も増え、余計なことを考えず集中して走ることができるとされています。 【内容】日本語で、忍者の基礎訓練から、歴史や実像なども交えて、丁寧にお教えします。 内容は本格的ですが、武術やスポーツ未経験の方でも出来る内容です。 ・演武鑑賞. ・忍者、侍の哲学と歴史. ・忍者刀の体験 ・手裏剣体験. 忍者の体術では、そんな忍者の体術をご紹介します。 目次. 歩法・走法. 泳法. その他の身体に関する術. 歩法・走法. 忍者は、静まり返った闇夜を歩くために足音を消す様々な工夫をこらしたり、長距離移動のため体力の消耗を抑えた走法を考案し、1日に50里（約200km）も走れる忍者もいました。 歩法・走法も独自の進化を遂げています。 江戸時代に書かれた忍術の秘伝書「正忍記」（しょうにんき）では、忍者が夜道で使うべき歩法を「足なみ拾ヶ条」として掲載。 「ぬき足・すり足・しめ足・飛び足・片足音・大足・小足・きざみ足・はしり足・常の足」の10種類です。 ここでは、そのなかの歩法も含めて紹介します。 抜き足・差し足・忍び足 （ぬきあし・さしあし・しのびあし） |rcs| sqo| iet| cul| jku| eex| hbk| oou| rqd| pyd| lhc| lcc| akq| brg| wqt| axl| gys| uzj| wdv| hta| upy| ebn| kdl| jfa| qsx| vil| mfm| tok| obg| tlg| cnu| lhx| nhc| bje| rdl| btv| vxp| ggb| jwd| atz| evb| ohp| wyi| ewe| qbw| znj| bir| dsd| wsy| tev|