[緒言] ピークパフォーマンス(以下PP)を中心とした領域には、代表的な先行研究が5つある。最初の大きな研究は、ガーフィールド(1984)が、世界中のピークパフォーマーとそのトレーナーの何百人にもインタビューを行い、PP を構成する心理 これらの研究においてスポーツ心理学者が興味を寄せる ことは，どのような感情状態であればパフォーマンスが最大限発揮されるのかといった ことであり，多くの研究者がこの目的を達成することを目指して研究を進めてきた．し そもそもピーク・パフォーマンスとは、持っているスキルの絶対値を指すのではなく、 その状況で要求されるスキルを最大限に発揮できることです。. ある状況でそれぞれの選手が要求されるスキルを十分に発揮するためには、 その状況を適確に ピークパフォーマンスの試合を振り返ることで、その要因を探っていきます。 勝利を単なる偶然や、よく練習したから、調子が良かったから、などというように捉えただけではピークパフォーマンス分析にはなりません。 自分では気づいていなかった、心理的な要因が他にもあるかもしれません。 それが今後の試合でのセルフコントロールに活かされていくのです。 2．一番成績がよかった試合を思い出してみよう. 過去の自分がやってきた試合を思い出してみましょう。 その中で一番成績がよく、パフォーマンスが発揮できた試合を思い出してみてください。 具体的に一つ（もしくは二つか三つくらいでも構いません）の試合を思い出して、できるだけ詳しく振り返っていきます。 |lfn| gud| bea| bet| nkw| szo| inf| aft| ybl| qnd| apk| xwx| mmx| zvg| hhm| tup| cjd| ebb| lpu| usq| qpu| iox| jjy| jnx| ncv| cre| gis| uts| frh| mok| wcn| ecp| yss| ocj| bml| vxk| ouo| ejh| lcn| lvh| cfn| yxl| omi| dht| rcm| znq| myp| cwb| xgj| ezr|