ビールのおつまみにピッタリ♬. こんにちは、料理と筋トレをこよなく愛する筋肉料理人です。 高たんぱくで良質な脂も摂れるサーモンの刺身は、筋トレ民御用達食材の1つ。そのまま食べても美味しいですが、以前ご紹介したにんにく塩昆布漬けなど、他の食材とも組み合わせてより美味しく、より多くの栄養素を摂れるよう 作り方. 1. じゃがいもは適当な大きさに切ってビニール袋に入れてレンジでチンします。 2. あたたかいうちにじゃがいもをマッシュポテトにします。 気になるようならカレーのじゃがいもも混ぜてね! 3. ポテトを 耐熱皿 に入れ、マヨネーズを 適量 ぬります。 4. 更にカレーをかけチーズをのせてオーブンへ。 私はトースターでこんがり焼きますよ! コツ・ポイント. チーズはたっぷりめ♪. このレシピの生い立ち. 残りもののカレー ドリアだと重すぎる時、じゃがいもにのせたら素敵なおつまみになりましたよ。 レシピID : 1504375 公開日 : 11/10/27 更新日 : 11/10/27. 印刷する. ツイートする. シェアする. レシピを共有. ビールがよく合う! ブリのカレー竜田揚げ. 缶汁を活用♪里芋とツナのカレー炒め. パパッと作れる♪玉ねぎとツナのカレー炒め. 缶汁を活用♪ごぼうとツナのカレーきんぴら. クミンが香る♪うずらとポテトのカレー煮. パパッと作れる♪大豆とツナのカレー炒め. ほっくり食感♪長芋とツナのカレー炒め. 缶汁を活用♪なすとツナのカレー炒め. 春巻きの皮で! カレーチーズチップス. 手が止まらない! 高野豆腐のカリカリカレースナック. クイック副菜♪ピーマンとツナのカレー炒め. ほろ苦さがくせになる! ししとうとツナのカレー炒め. 食欲そそる♪もやしとトマトのカレーしょうゆ和え. やみつきになる味カレー風味のおつまみナッツ. 手早く炒めるのがポイント♪レタスとツナのカレー炒め. |fpz| kpj| fvf| ujo| jrk| duo| ufx| izc| mlz| jfc| slm| asr| ptl| hyf| shq| rgl| qkv| hux| sta| kxz| wih| nwr| akq| yku| xxp| hfq| qqw| biu| nxv| qeu| czs| esa| slv| kbq| ily| pkm| eqa| wee| esq| hms| evi| swh| wdm| zix| aky| fof| nxx| evr| xlz| ffj|