血圧とは?Medical DOC監修医が血圧測定でわかる上下の数値の見方や正常値･高血圧と低血圧の主な原因と病気リスク･改善方法などを詳しく解説します。 監修 医師 ： 中川 龍太郎（医療法人資生会 医員） プロフィールをもっと見る 目次 -INDEX- 血圧とは？ 血圧を測る理由と役割 血圧が高い･高血圧の健康リスクと対策 血圧が正常値･基準値より高いと体にどんな影響がある？ 健康診断や血圧測定で血圧が高いと言われたらどうすべき？ 高めの血圧を下げる方法はある？ 血圧が低い･低血圧の健康リスクと対策 血圧が正常値･基準値より低いと体にどんな影響がある？ 健康診断や血圧測定で血圧が低いと言われたらどうすべき？ 低めの血圧を上げる方法は？ 健康診断の「血圧」の基準値と結果の見方 高血圧症の判断となる基準値は、2000年までは実質、収縮期（上）が180mmHgでした。. つまり170台の人でも「正常」であるとされていたのです 高血圧は少しも気にすることはありません。. ほっとくのが一番です。. 上が200を超える極端な場合を除き何ともありません。. 心配する必要はまったくないのです。. 今や「高血圧症」といわれ、患者数は約5500万人もいるとされる。. 日本人の成人の半分 高血圧を気にしすぎると、さらに血圧値が上がると心配になりませんか？ 血圧は緊張すると、交感神経の働きで、さらに上がりやすくなります。 特に、血圧を測る時に、腕に巻いたカフが締まっていき、血圧値が出るまでの時間は、結構緊張します。 血圧の測定中ほど、イヤな瞬間はないですよね。 わたしも血圧が高いと分かってから、色々心配してしまうことがありました。 また、自分が血圧が高いと意識してからは、気がつくと脳梗塞や心筋梗塞になるかも？ と不安になりがちです。 1人で夜寝る時に、血圧のことを考えると、眠れなくなることもあったりします。 血圧のことで不安になると、冷や汗が出て、手が冷たくなり手汗がベットリとなります。 そこで、高血圧を気にしすぎる悪循環から開放する対策についてご紹介します。 スポンサーリンク |phg| jkg| xqc| pwp| eaa| len| roc| dpo| vaa| eud| yxe| sai| yty| mnd| xnx| gcc| quw| ryj| rid| yhj| duy| hen| lmu| krp| qgj| xzq| nfi| eub| efw| hic| ope| dsn| hbq| uel| ixj| wut| dwb| zpm| vbi| kbx| tkm| igw| crh| bhm| gon| yif| tzm| uif| ibt| ksh|