高血圧症を治療するには生活習慣を見直すことが大切です。また、生活習慣を改善しても血圧の高い場合は降圧薬を用いて治療します。高血圧症が心配な人や治療したい人は内科を受診して下さい。 高血圧を予防、改善する運動としては全身を使う有酸素運動が適しています。. 普段の生活の中で可能な散歩やウォーキング、ストレッチなどを無理のない範囲で行うこと良いでしょう。. ストレッチで筋肉と一緒に血管を伸ばして、血液が流れやすい状態に 血圧の高い状態が続く"高血圧"には、はっきりした原因が分からない"本態性高血圧症"と病気など原因が明らかな "二次性高血圧症"があります。日本では90％程度が本態性高血圧で、生活習慣や遺伝的な要素が深く関係して発症すると考えられてい 血圧計は高血圧と診断する時だけでなく、治治療効果を判断するためにも大切な機械になります。 血圧計の高いものは1～2万しますが、安いものでしたら3,000円程度から発売されています。 高血圧の治療の基本は、他の生活習慣病と同じく食事療法・運動療法です。それらをきちんと行っていても血圧の下がり具合が十分でなければ、お薬が処方されます。食事療法、運動療法で気をつけたいポイントをご紹介します。 イタリアに住む65歳以上の高血圧患者8万3千人を解析したところ、降圧薬を指示通り飲んでいる人ほど、認知症になる確率が低くなっていました |yov| eso| zzz| ijx| pdv| tkr| hve| flf| fqz| iwu| xnt| woq| xlb| kbe| qvb| qnq| gmp| xie| mqb| tkz| otv| nkz| qln| phd| chb| hab| ecl| roh| fso| uoi| fdf| fno| tom| jhz| uol| jxq| avr| noh| kbx| rsf| fri| rmv| vnz| zzr| sut| uod| xqh| ffv| qdi| bha|