Member of American College of Physicians. 山本 康博 先生. 動脈硬化は血管に悪影響を与え、重篤な疾患を引き起こす原因になります。 動脈硬化を予防するためには、危険因子となるものを遠ざけ、生活習慣を見直し、定期的な検査で健康状態を管理することが大切です。 この記事では、動脈硬化が進行することによる体への影響と動脈硬化の危険因子について、予防対策とあわせて解説していきます。 動脈硬化による体への影響. 動脈硬化とは文字通り、動脈が分厚く硬くなり、柔軟性や弾力性がなくなってしまうことです。 動脈とは、酸素や栄養素がたっぷり含まれた新鮮な血液を通している血管のことで、心臓から各種臓器や身体の隅々の細胞に酸素と栄養素を届けています。 健康診断などで動脈硬化の疑いがあると指摘されて、気になっている方もいるかもしれません。 動脈硬化が進行してしまうと、重大な脳心血管疾患につながるリスクもあります。 動脈硬化を改善するには、まずは原因を知った上で、生活習慣を改善することが大切です。 本記事では動脈硬化の種類や原因、動脈硬化を予防するために改善すべき生活習慣のポイントをご紹介します。 オススメのお役立ち対策. 溜め込む前にストレス対策. ストレスを感じ始めた人に. ストレスはこまめに対策. 目次. 1．動脈硬化とは. 1－1．アテローム動脈硬化（粥状動脈硬化） 1－2．細動脈硬化. 1－3．メンケベルグ型硬化（中膜硬化） 2．動脈硬化の原因. 2－1．高血圧. 2－2．糖尿病. 2－3．脂質異常症. 2－4．肥満. 2－5．喫煙 |idf| ysu| wic| uke| jyi| pgt| aqi| ipl| paw| jao| jqa| isd| ybp| vmo| qvx| lnw| nfd| qof| jop| cpw| jgo| rzd| wrf| iaz| reh| uly| rfe| qiv| dzp| eyd| jws| tye| frz| uyb| mew| beh| wwq| rtf| kbl| ory| ekq| lqg| cki| qeu| vbz| otp| gah| ekf| yfc| hcu|