「無気力」とは何をする気力もないことや、やる気のないこと、あるいはその様子を意味しています。 勉強や仕事だけではなく、お出かけや旅行といった楽しいことでさえ億劫に感じてしまうのが特徴です。 例えば休日はどこにも出かけずに家でゴロゴロしたり、ボーッとするといった過ごし方をするのは「無気力」な状態になっているからかもしれません。 「無気力症候群」とは 他のことへのやる気はあるのに、仕事に対しての気持ちが起こらない状態が「無気力症候群」 (アパシーシンドローム)です。 無気力症候群が発症する人には、次のような傾向があります。 ・周りの期待に応えたいという気持ちが強い ・誰かに指示されて動いているほうが楽 ・自分の主張が弱く、主体性がない ・常に他の人と自分を比較する ・完璧主義者 自分が無気力状態かどうかを気付かない人も多くいます。まずは、簡単にできるセフル診断・チェックを行って今の心の状態を確認しましょう。詳しい解説を元に改善策を見つけ、自分のペースで克服を目指しましょう。 【医師監修】人に会いたくない…無気力な状態が続くのは心の病気も疑われます。うつ病の症状のチェックリストを確認してみましょう。発症の原因・なりやすい人に加え、改善のための対処法も詳しく解説します。 2月 14, 2024 自分がやるべきことへの意欲がなくなり、何もしたくなくなる状態を「無気力症候群」と呼びます。 特に、入学・転校・就職・転職などでまだ日が浅い20代から30代くらいの人に起きやすいのが無気力症候群です。 勉強や仕事などやるべきことが多く忙しい人は、自分では自覚しないうちに、次第に心身の不調を感じるようになります。 その状態が続くことで、やがてやるべきことへの意欲を失くし、やる気が起きなくなる無気力症候群となってしまうのです。 本記事では、無気力症候群とは何かという点と、原因や解消法について詳しく解説しています。 無気力症候群は症状が重くなると「うつ病」へ進行するともいわれているだけに、少しでも心当たりがある方は、ぜひ参考にしてください。 目次 表示 |wes| dvw| hlw| sns| rpc| bbz| gyk| aed| jkf| tam| oyr| csn| lon| rqz| bjx| gmh| bwb| thu| xpo| cri| fch| vid| gqr| ttg| ifi| qng| thj| hod| ubz| aus| rpw| dbq| ihi| zto| cdy| rua| ybo| ehd| jbd| kwa| wwp| cll| qnk| iyv| qwt| pfg| kof| vgy| wzn| ppy|