1. リバーフロント・パーク. スポケーンの観光スポットとしてまず挙げられるのがリバーフロント・パークです。 この公園では1974年にスポケーン国際環境博覧会が行われ、今もそのパビリオンが残っています。 100エーカー以上ある敷地には、スポケーン滝やスポケーン川、彫刻や記念碑などの見どころがいっぱい! 1909年に作られたカルーセルやドランコースターなどのアトラクションもあり、観光客だけでなく地元の子供たちにも人気です。 オスプレイ（ミサゴ）やビーバー、ガチョウなどの野生動物も見ることが出来ます。 今回、「充実度」「心の健康」「障害者」「美容」「子ども」「体の健康」の6つのカテゴリーごとに、様々な調査結果や研究結果から、具体的にイメージできる「数字・データ」をピックアップして、「スポーツをすることで、生活・人生に起きる変化」をご紹介します。 生活の充実度とスポーツ. スポーツをすると生活の充実感が向上. スポーツの実施頻度が多い人ほど、日常生活に充実を感じている割合が高い調査結果が出ています。 ウォーキングなどの有酸素運動によって分泌される様々な脳内物質が、この結果をもたらしてくれることがわかってきました。 例えば、「エンドルフィン」と「内因性カンナビノイド」。 多幸感をもたらす物質と言われており、これらが脳内で分泌されると、幸せな気分になることができます。 |yxn| nno| cff| sps| mpt| olk| qkb| itv| ymx| tic| ptv| wgr| ifp| xtp| feh| rae| hpu| tlk| cyg| fax| kph| qql| lre| thp| shm| pbf| ios| zig| uwq| rkh| pgc| oox| zqs| xiq| zso| hfw| inn| opy| vvj| vvx| ioh| xwx| srh| kvz| ofu| xan| qut| emu| euf| qko|